بعد الولاده تعرض جسمي لانخفاض في الوزن بمعدل كيلو في الشهروتعرضت لتشقق

تعاني بعض النساء من ظهور تشققات في الجلد وعلامات التمدد بعد الولادة نتيجة للتغيرات الهرمونية أو التغيرات في الوزن وغيرها من الأسباب، ويمكن علاج علامات التشققات في الجلد بعد الولادة من خلال اتباع النصائح التالية:

• تجنب التعرض لأشعة الشمس التي قد تزيد من الضرر بدون تطبيق واق من الشمس بنسبة حماية عالية.
• شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
• تنظيف البشرة وترطيبها بشكل جيد باستخدام مرطب طبي بشكل يومي.
• الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
• تناول نظام غذائي متوازن والتركيز على الورقيات الخضراء.
• استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين E وزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا وغيرها.
• تدليك المنطقة بزيت الزيتون.
• تطبيق جل الصبار على المنطقة لترطيبها وتحسين مظهر التشققات.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي مثل المشي أو اليوغا أو حسب تعليمات الطبيب.
• تقشير البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
• استشارة الطبيب حول العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.

للمزيد:

• طرق الوقاية من السيلوليت والتخلص من علامات تمدد الجلد سريعا
• تعانين من ظهور علامات تمدد الجلد !
• صحة المرأة بعد الولادة
• التغيرات الجلدية التي تظهر اثناء الحمل
• تمارين ما بعد الولادة الطبيعية
• تغذية الأم بعد الولادة
• استعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة
• طرق شد البطن والترهلات بعد الولادة

المرجع:

• Skin Care After Delivery
• How To Remove Stretch Marks After Pregnancy: 16 Home Remedies & Medical Treatments