سؤال من أنثى 29 سنة

الأمراض الجلدية

بعد الولاده صار عندي ترهلات وتشققات في منطقه البطن ماهو التمرين له

icon تم إنشاؤها في 10 مارس 2020
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1068
بدي علاج أو تمرين رياضي لشد منطقه البطن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم قبل كل شيء لابد من تتبع حمية غذائية خالية من الدهون والسكريات .وشرب الماء بكثرة والقيام بتمارين رياضية خاصة بعضلات التي تشد البطن

1 2020-03-11T16:50:49+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00

نعم قبل كل شيء لابد من تتبع حمية غذائية خالية من الدهون والسكريات .وشرب الماء بكثرة والقيام بتمارين رياضية خاصة... اقرأ المزيد

نعم قبل كل شيء لابد من تتبع حمية غذائية خالية من الدهون والسكريات .وشرب الماء بكثرة والقيام بتمارين رياضية خاصة بعضلات التي تشد البطن

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي مقالات طبية
فوائد القهوة للشيخوخة أخبار طبية
تمر سكري مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع