عندي ثعلبة وبتساقط شعري وهل الثوم يساعد

ألف سلامة عليك، يُعتبر الثوم الموضعي أحد العلاجات البديلة التي قد تساعد في علاج الثعلبة البقعية وتساقط الشعر، وفقا لبعض الدراسات. ومع ذلك، لا تزال الأدلة على فعاليته غير مؤكدة.

لذا، يُفضل ان تستشير الطبيب المختص فيما يتعلق بحالة الثعلبة لديك، واللجوء إلى العلاجات الفعالة المتوافرة حالياً تبعاً لحالتك.

يمكنك اتباع بعض النصائح لعلاج الثعلبة لديك، منها: 

• خفف التوتر النفسي، كما يمكنك ممارسة بعض التمارين التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر لديك مثل اليوغا أو التأمل.
• اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن، غني بمضادات الأكسدة مثل الخضار والفواكه والمكسرات.
• استخدم بعض المكملات الغذائية مثل الزنك والبيوتين.

للمزيد: 

• طرق علاج الثعلبة، وأيها الأفضل لك؟
• طرق طبيعية وأعشاب لعلاج الثعلبة