تسجيل دخول 
...انا عمرى اعاني من تكمش وارتخاء في بطني بسبب الولادة اريد حل من فضلكم
29 مارس 2013
607
انا فتاة عمرى 25سنة اعاني من تكمش وارتخاء في بطني بسبب الولادة ؟اريد حل من فضلكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصحك باتباع الأمور التالية:
+التمارين الرياضية تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل وتساعد الرياضة اليومية على شد جلد البطن وتحديداً تمارين البطن
+الحمية الغذائية :
يمثل الغذاء الصحى المتوازن عاملا رئيسيا في التخلص من الدهون ما يمنع ترهل الجلد
+إستعملي مشدات البطن لانها فعلا ممتازة وتلم
الترهلات فى غضون اربعين يوم وأفضلها المشد الاندونيسي
بالتايتان او الثرماج TITAN &THERMAGE وبدون جراحة طبعا ولايستعمل لحالات ترهل وضعف عضلات البطن.
وهي عبارة عن اجهزة تمرر على الجلد على جلسات متعددة لغرض تحفيز كولاجين الموجود في الجلد ليعمل على شد الجلد المترهل
الميزو ثربي
الجراحة SURGERY
1
2013-03-31 07:18:20
![د. حكمت فريحات]()
د. حكمت فريحات
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%85%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-144864
د. حكمت فريحات
طب عام
ننصحك باتباع الأمور التالية:
+التمارين الرياضية تعد ممارسة التمارين من أكثر الطرق امانا وأفضلها لشد ّ الجلد المترهل وتساعد الرياضة اليومية على شد جلد البطن وتحديداً تمارين البطن
+الحمية الغذائية :
يمثل الغذاء الصحى المتوازن عاملا رئيسيا في التخلص من الدهون ما يمنع ترهل الجلد
+إستعملي مشدات البطن لانها فعلا ممتازة وتلم
الترهلات فى غضون اربعين يوم وأفضلها المشد الاندونيسي
بالتايتان او الثرماج TITAN &THERMAGE وبدون جراحة طبعا ولايستعمل لحالات ترهل وضعف عضلات البطن.
وهي عبارة عن اجهزة تمرر على الجلد على جلسات متعددة لغرض تحفيز كولاجين الموجود في الجلد ليعمل على شد الجلد المترهل
الميزو ثربي
الجراحة SURGERY
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 مارس 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أنا أبلغ من العمر ٢٤ سنة و انا اعاني من شدة نحافة جسمي فهل هناك طريقة تساعدني على الزيادة في...
نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة ،وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :
الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق بودرة للحم المفروم
الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات
العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل
قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق بودرة ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات
ولكن العادة أن الوزن يزيد بعد الزواج تلقائيا نتيجة الاستقرار النفسي، فلا تستعجلي.
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة اعاني ف ال ١٨ من العمر اعاني من خفة الشعر اريد حل ؟
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقيةوبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
سؤال من أنثى سنة
أنا طفلة من تونس عمري ١٧ سنة أعاني من بروز الشيب المبكر علما و أنه ليس وراثيا فهل هناك علاج...
ممكن بسبب نقص مادة السيستئين او ملانين بكل الاحوال اذا مافي اعراض اخرى الحل الصبغات
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ..اريد استفسار بخصوص انا اعاني من انتفاخ في عضلة السمانة في ساقي اليسرى واعاني من الام عند قيامي...
أنصحك بمراجعة إختصاصي العظام
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 26 سنة أعاني من الماء الزائد لي سبب لي ترهلات على مستوى الفخذين...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديدوالغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة هذا بالنسبة لتساقط الشعر اما بالنسبة للماء الزائد فراجعي اخصائي باطني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 25 سنة اعزب اعاني من تعرق شديد في منطقة القضيب و اسفله كم...
التعرق يحصل عندكثيرمن الناس استخدام مضادات التعرق تفيداحيانا
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة أعاني من تساقط شعر وبعض المناطق تتصلع تصبح خالية من الشعر منذ كان عمري 5 سنوات والأن أصبح...
لايمكن اعطاءك نصيحة المهم زيارة طبيب امراض جلدية للقيام بتحليلات هرمونية وعلى الشعر لمعرفة سبب سقوط شعرك
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ابلغ من العمر 19 سنة اعاني من حبوب رقيقة في الجلد خاصة في الفخضيين و اليدين ولم اجد...
استخدمي كريم يحتوي كورتيكوستيرويد ومضاد حيوي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي مشكلة حيت انه اعاني من خطوط بيضاء صغيرة على مستوى المؤخرة ومساحات بطني مع اني فتاة عازبة...
هنالك كريم خاص ينشط مادة الكولجن ويعطي حيوية للأنسجة فيشد العضلات وبالتالي يزيل الخطوط البيضاء والحمراء متوفر في فلسطين
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة في 23 و غير متزوجة اعاني من سواد شديد في المنطقة الحساسة. كيف اتخلص منه ؟...
يعتبر اسمرار المنطقة الحساسة وكون لونها أغمق من باقي الجسم أمراً طبيعياً، وقد يعاني منه كلا الجنسين، ودرجة لون بشرة الشخص تحدد درجة اسمرار المنطقة الحساسه. ولكن هناك عوامل قد تزيد من اسمرار المنطقة.
ومن أهم أسباب اسمرار المنطقة الحساسة:
- التغيرات الهرمونية خلال مراحل الحياة المختلفة مثل مرحلة البلوغ، والتقدم بالعمر، والحمل.
- الاحتكاك المستمر في المنطقة بسبب الوزن الزائد أو ارتداء ملابس ضيقة.
- الرطوبة الدائمة في المنطقة الحساسة مما يؤدي إلى التهابات بكتيرية وفطرية.
- ارتداء الملابس التي تمنع تنفس المنطقة وتزيد من التعرق فيها مثل الملابس الداخلية المصنوعة من البولسترين.
- الالتهابات الجلدية والتهابات بصيلات الشعر نتيجة إزالة الشعر في تلك المنطقة بطرق مثل الحلاقة بالشفرة والشمع.
- اسمرار المنطقة بشكل مفاجىء قد يكون سببه حالات مرضية مثل مرض السكري أو تكيس المبايض أو الأمراض المنقولة جنسياً. والاسمرار المفاجىء يستدعي مراجعة الطبيب وعدم اهمال المشكلة.
كما يجب الأخذ بعين الاعتبار استشارة طبيب الجلدية المختص عند الرغبة في تفتيح اسمرار المنطقة الحساسة، لأن استخدام التقنيات الخاطئة ومستحضرات التبييض بشكل خاطىء قد يزيد المشكلة سوءاً ويؤدي إلى:
- التهابات في المنطقة.
- تغير دائم في لون الجلد في المنطقة الحساسه.
- تلف الجلد وتهيجه.
- جروح في منطقة فتحة الشرج.
كما أن طبيب الجلدية المختص يمكنه شرح أفضل الحلول والخيارات من ضمن العلاجات المتوفرة مثل الكريمات، والتقشير، والليزر، وأيها الأفضل في حالة المريض.
ويجدر بالذكر أنه يوجد نصائح يمكن اتباعها للتخفيف من اسمرار المناطق الحساسة منها:
- ارتداء الملابس الداخلية القطنية ذات الألوان الفاتحة.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة والملابس الداخلية الضيقة.
- الابتعاد عن الأقمشة الصناعية عند اختيار الملابس الداخلية.
- الحفاظ على نظافة وتجفيف المنطقة الحساسة جيداً بعدها.
للمزيد إقرأ:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره