اعاني من بداية تساقط واغلب الردود تقولون ان السبب الرئيسي التغذية السليمة واريد ان اعرف ماهي الاكلات التي تساعد وتكون فيها اغلب الفيتامينات المساعدة وممكن ان استمر في اكلها على المدى البعيد؟وهل يكفي ان التزم باكلها ثلاث مرات اسبوعياً؟

icon 13 يوليو 2010
icon 729
اعاني من بداية تساقط واغلب الردود تقولون ان السبب الرئيسي التغذية السليمة واريد ان اعرف ماهي الاكلات التي تساعد وتكون فيها اغلب الفيتامينات المساعدة وممكن ان استمر في اكلها على المدى البعيد؟وهل يكفي ان التزم باكلها ثلاث مرات اسبوعياً؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية 0 2010-07-24T19:29:37+00:00
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن... اقرأ المزيد
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية 0 2010-07-24T19:29:35+00:00
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن... اقرأ المزيد
التغذية السليمة ضرورية للمحافظة على صحة الإنسان ، فهي تساعد على تقوية الشعر ولكنها لوحدها لا تكفي لمنع التساقط لأن هناك أسبابا أخرى للتساقط على العموم فإن الأطعمة المحتوية على الفيتامينات هي : الكبد ، اللحوم ، الأجبان ،النخالة ، البقوليات الناشفة ، الخضروات الخضراء والفواكه بأنواعها ويجب تناولها بشكل يومي وبكميات كافية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً