يعتبر سيروم البيوتين من أبرز أدوية لنمو الرموش والحواجب، حيث يساعد سيروم البيوتين على تحسين صحة بصيلات الشعر التي دمرت بفعل التعرض المستمر للشمس. يستخدم هذا السيروم مرة واحدة يومياً وحتى الحصول على النتائج المرغوبة.

كما يفضل البعض استخدام الوصفات المنزلية بدلاً من الأدوية لنمو شعر الحواجب والرموش. ومن الوصفات الأكثر فاعلية ما يلي:

• الوصفة الأولى: زيت الخروع

استخدام زيت الخروع الكثيف لوحده 3 مرات يومياً.

• الوصفة الثانية: زيت الخروع، وزيت اللوز، وزيت الزيتون

خلط كميات متساوية من زيت الخروع، وزيت اللوز، وزيت الزيتون، والذي يمكن الاستعاضة عنه بزيت الذرة. ومن ثم وضع الخليط النهائي في علبة مسكارا نظيفة ومعقمة. يستخدم الخليط مرة واحدة يومياً قبل النوم، ويمكن الاستمرار في استخدامه إلى حين الحصول على النتيجة المرغوبة.

• الوصفة الثالثة: زيت الخروع مع بذور التمر

يتم تحميص نوى أو بذور التمر على النار حتى تصبح سوداء متفحمة، ومن ثم تخلط مع زيت الخروع حتى يتكون خليط أسود كثيف يشبه المسكارا في قوامه. يوضع الخليط النهائي في علبة مسكارا نظيفة ومعقمة، ويستخدم الخليط مرة واحدة يومياً قبل النوم، حيث يمكن ملاحظة الفرق في طول الرموش في غضون أسبوع تقريباً. ويجب الحذر عند استخدام هذا الخليط وتجنب تلامسه مع العيون.

اقرأ أيضاً:

• ما هي فوائد وأضرار زيت الخروع للشعر وكيفية استخدامه
• تطويل وتكثيف الرموش بطرق طبيعية
• محاذير هامة قبل الميكروبليدنج

• بيوتين (بالإنجليزية: Biotin):  يتكون من مجموعة من فيتامينات ب الذائبة في الماء، والتي تعتبر عنصر أساسي في تقوية الأظافر.
• فيتامينات ب الأخرى مثل فيتامين ب12 أو فيتامين ب9: يعتبران من العناصر التي تزيد من قوة امتصاص الحديد وتعمل على تقوية الأظافر الضعيفة.
• الحديد: يساعد الحديد في تكوين كريات الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين للخلايا في الجسم، مثل الأظافر، وبالتالي تزيد التغذية في هذه الخلايا، وتزداد قوة الأظافر.
• المغنيسيوم: يعتبر المغنيسيوم عنصر أساسي في تكوين البروتينات والتي تساعد في نمو وتقوية الأظافر.
• أوميغا-3: يساعد في ترطيب الأظافر، ويعطيه مظهراً لمَاع، وتغذي الخلايا المكونة للأظافر، وتقلل من حدوث الالتهابات داخل هذه الخلايا.
• فيتامين سي: يعتبر فيتامين سي من أهم المكونات لمادة الكولاجين، الذي يساعد في تكوين مختلف الأنسجة في الجسم، مثل الأظافر.
• الزنك: يعتبر الزنك عنصر أساسي في حدوث مختلف التفاعلات داخل الجسم، ومنها نمو وانقسام الخلايا المكونة للعديد من الأنسجة في الجسم، مثل الأظافر.

يفضل أن تقومي باستشارة الطبيب أو الصيدلاني للحصول على مكمل غذائي يحتوي على أغلب هذه المكونات للحصول على نتيجة أفضل، ولأن إرشادات استخدام هذه المكملات تعتمد على حالتك.

للمزيد:

• ما هي اضرار طلاء الاظافر؟
• فوائد فيتامين E للأظافر

المراجع:

• Top 8 Vitamins and Nutrients for Healthy, Strong Nails