تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل يوجد عشب طبيعي لشربه صباحا لصفاء الذهن وذهاب وجع الراس وهل يوجد عشب
2 أبريل 2011
5816
سلام عليكم هل يوجد عشب طبيعي لشربه صباحا لصفاء الذهن وذهاب وجع الرأس ... وهل يوجد عشب طبيعي لزيادة الهمة في الجسم والطاقة
وشكرا لكم وجزاك الله يامن ستجيبني على السؤال ...
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-04-02T18:47:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا كنت من يعانون من الاستيقاظ المبكر وتريد أن تكون واحدا من هؤلاء الذين يستمتعون بالصباح الباكر ، فالحل يكمن في عدد من الأطعمة التي تجعلك منتبها قادرا على التفكير بوضوح وجلاء وتتمتع بمزيد من الطاقة والحيوية ، ولا يتوقف الأمر عند هذا الحل ، إذ أن هذه الوصفات الغذائية تزيد من قدراتك الإبداعية .
وتتلخص هذه الوصفات الغذائية فيما يلي :
1. قليل من السكر أو العسل على فنجان من القهوة ، من شأنه أن يحفز مادة كيميائية في المخ تعمل على تحسين الذاكرة .
2. نصف رغيف من القمح الخالص ، يكون بمثابة الوقود المثالي لنشاط المخ بعد فترة صيام ليلية .
3. ساندويتش من السالمون يحتوي على دهون الـ dha التي تعمل على تحفيز مادة الأوميجا 3 اللازمة لدعم قدرات المخ
4. المواد الحريفة مثل الزنجبيل على كوب من الشاي من شأنه أن يعمل على تدفق الدم وهذا في حد ذاته يكون بمثابة تسخين محركات التفكير .
5. صلصلة فول الصويا تعمل على صفاء الذهن وتحارب النسيان ، والوصفة الغذائية الأمثل هنا كوب من الحليب المصنوع من فول الصويا فوق قليل من السيريلاك .
6. كوب من الماء المثلج من شأنه أن ينشط الدورة الدموية.
7. فنجان من القهوة يعمل على زيادة الانتباه لما يحتويه من كافين يعمل على تثبيط المواد الكيميائية التي نشاط العقل . والنتيجة هي سرعة البديهة والانتباه أثناء القيادة في الصباح وتحسين الذاكرة مع بداية اليوم.
1
2011-04-07T14:22:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D8%B4%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%88%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D8%B9-41596#answer-0
إذا كنت من يعانون من الاستيقاظ المبكر وتريد أن تكون واحدا من هؤلاء الذين يستمتعون بالصباح الباكر ، فالحل يكمن في عدد من الأطعمة التي تجعلك منتبها قادرا على التفكير بوضوح وجلاء وتتمتع بمزيد من الطاقة والحيوية ، ولا يتوقف الأمر عند هذا الحل ، إذ أن هذه الوصفات الغذائية تزيد من قدراتك الإبداعية .
وتتلخص هذه الوصفات الغذائية فيما يلي :
1. قليل من السكر أو العسل على فنجان من القهوة ، من شأنه أن يحفز مادة كيميائية في المخ تعمل على تحسين الذاكرة .
2. نصف رغيف من القمح الخالص ، يكون بمثابة الوقود المثالي لنشاط المخ بعد فترة صيام ليلية .
3. ساندويتش من السالمون يحتوي على دهون الـ dha التي تعمل على تحفيز مادة الأوميجا 3 اللازمة لدعم قدرات المخ
4. المواد الحريفة مثل الزنجبيل على كوب من الشاي من شأنه أن يعمل على تدفق الدم وهذا في حد ذاته يكون بمثابة تسخين محركات التفكير .
5. صلصلة فول الصويا تعمل على صفاء الذهن وتحارب النسيان ، والوصفة الغذائية الأمثل هنا كوب من الحليب المصنوع من فول الصويا فوق قليل من السيريلاك .
6. كوب من الماء المثلج من شأنه أن ينشط الدورة الدموية.
7. فنجان من القهوة يعمل على زيادة الانتباه لما يحتويه من كافين يعمل على تثبيط المواد الكيميائية التي نشاط العقل . والنتيجة هي سرعة البديهة والانتباه أثناء القيادة في الصباح وتحسين الذاكرة مع بداية اليوم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أبريل 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل يوجد علاج او عشب ليساعدنى على النوم ساعات طويله؟
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل يضر شرب شاهي التخسيس المكون من 20% عشب سيكوريام انتيبس و 30% اوراق كاسيا انجستوفوليا و 50% ثمار فونيكليم...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
بشرتي دهنيه وتزيد كثيرا في بعض ايام الشهر ويظهر بها حبوب شباب ذات روس بيضا وحمرا لها اكثر من اربع...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل يوجد علاج طبيعي لمرض الصلع الوراثي؟ وماهو هذا العلاج وهل ينفع عصير البصل في إعادة نمو الشعر من جديد...
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل يوجد اي مثبت طبيعي للشعر
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل يوجد أعشاب لزيادة حجم ألعضو الذكري
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل يوجد اعشاب طبيعية لزيادة حركة الحيوانات المنوية
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
اعاني من تضخم في البرستاتات فهل يوجد لها علاج طبيعي لهاافيدوني؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
هل هناك اي اثار مستقبلية لمن كان يعاني من القولون العصبي ويتناول صباحا على الريق كوب من الزعتر وبعد الفطار...
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل هناك علاج طبيعي لمسما ر الرجل؟ اني لا اقدر على المشى كثيرا اين يوجد الصفصاف و كيف استعماله؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين