ماهو افضل علاج للوسواس المرضي انا اعاني من الوسواس والقلق المرضي واتوه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل التوتر النفسي والقلق والتفكير وتوهم المرض ممكن ان يرفع ضغط الدم ليصل الى 170...
إن القلق والتوتر والضغوطات النفسية تؤدي إلى إفراز هرمونات التوتر في الجسم والتي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب وزيادة تضيق الأوعية الدموية وبالتالي حدوث ارتفاع الضغط بسبب الزعل بشكل كبير. وإن حدوث ارتفاع في ضغط الدم بشكل متكرر يسبب حدوث تلف في الأوعية الدموية ويؤثر على القلب والكلى، لذا يجب زيارة الطبيب المختص بأسرع وقت ممكن في حال مواجهة أي مشكلة في السيطرة على القلق والتوتر أو في حال كان القلق والتوتر يتعارض مع الأنشطة اليومية.
ينصح باتباع النصائح التالية للسيطرة على القلق والتوتر:
- مراجعة جدول الأعمال وتبسيطه قدر المستطاع.
- أخذ نفس عميق من أجل الاسترخاء.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- التركيز على إيجاد الحلول للمشاكل.
- محاولة حل المواقف المقلقة والتخلص من القلق والتفكير الزائد والتوتر.
- التوجه إلى الطبيب وطلب المساعدة.
للمزيد:
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
- حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها
- ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
- ســؤال وجــواب في امراض الضغط لدى الشباب
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور انا ضغطي ١٥٠/٩٤.ودقات قلبي ٧٣.يادكتور سوالي هل القولون له سبب بارتفاع الضغط
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أجريت فحص للضغط فكانت النتيجه 144/89 هل النتيجة طبيعيه ام انني مصاب بارتفاع ضغط الدم،...
ننصح بالتحقق منه طبيا وان كان كذلك يفضل ان يكون ادنى من ذلك وفقا لعمرك وكونك مصاب بالسكري
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 53 ومصاب بالضعط الدم العالي هل استطيع استخدام علاج felodipin ratiopharm 2.5 ?مع الشكر الجزيل
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته!! عملت تحليل لضغط الدم طلع130 على 90 هل هذا يعتبر طبيعي ام لا وماهو الرقم...
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم انا شاب ( غير مصاب بالضغط ) عمري 17 سنه اكلت حبة مرضى الضغط بالخطأ اسم الدواء كان...
سؤال من ذكر سنة
جزاكم الله عنا خير الجزاء وزادكم من علمه من فضلك : زوجتي عندما تركب السيارة دائما يحدث لها اضطرابات في...
سؤال من أنثى سنة
أسعد لله أيامكم سؤالي هو : هل على مريض الضغط أن يستمر في شرب حبوب الضغط مدى الحياة أم أنه...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 44سنة وضغط الدم 10/6 برغم من اني لا اعناني من اي مرض فما السبب و هل ه شذ...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 21 سنه اعاني من ارتفاع ضغط الدم من سنتين كل تحاليل الي قمت بها جيدة وصف لي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره