لدي خوف من المرتفعات بحيث ابتعد عن حافة المرتفع على الاقل مترين هل يوجد حل ؟
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل الصوم يأثر على مرضى انخفاض الضغط المنخفض وخاصة في ايام الحر مع عمل مجهود ك الذهاب للمدرسة مشيا على...
يسبب الصوم خلال شهر رمضان انخفاض الضغط وخاصة في أيام الحر ومع عمل مجهود، ويجب طلب المساعدة على الفور في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- مشاكل في التنفس.
- الشعور بالجلد البارد.
- فقدان الوعي.
- تسارع النبض.
ويمكن التقليل من خطر انخفاض الضغط خلال ساعات الصيام عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب الجلوس أو الوقوف بسرعة.
- تناول عدة وجبات صغيرة خلال ساعات الإفطار.
- شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائل خلال ساعات الإفطار.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- تجنب تغيير وضعية الجلوس بسرعة.
- تجنب الإكثار من شرب الكافيين قبل ساعات بدء الصيام.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وفيتامين ب-12.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة معتدلة من الأملاح.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .اريد ان اسال عن ضغط الدم ..دائما يكون للانبساطي 75 وفوق الى 85 والانقباضي اقل من اقل من...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من التوتر والارهاق لمدة اربع سنين واريد شراء جهاز قياس ضغط مثل الساعة فهل هو مثل الحهاز التلقيدي...
سؤال من ذكر سنة
ابلغ من العمر 34 وطولي 185 ووزني 140 بدأت اعاني من ارتفاع في الضغط علماً انني لا استخدم اي ادويه...
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ 8 سنين من دوخة وعدم رؤية بوضوح تستمر لثواني عند النهوض قد أسقط على الأرض لكن لا تصل...
سؤال من ذكر سنة 27
انا شاب عمري24 سنه أصبحت فجأة قراءة الضغط لدي عاليه 14/9 أو أكثر أو أقل بقليل علما لا أشعر بأي...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن تخمين عدد الدرجات التي ترفع من ضغط الدم وتأشيرها امام كل من الاتي : 1- الصوديوم2- التدخين...
سؤال من ذكر سنة
كلما ذهبت لزيارة الطبيب وما إن يضع آلة قياس الضغط على زندي حتى أتوتر و يرتفع ضغط دمي المنخفض sys...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندا قياس ضغط الدم لدي يكون 100/60 او 110/60 وقليلا يكون 110/70 ومن فترة وجيزة ثلاثة ايام كان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . عندما اقيس الضغط اجده 14 على 9 واذا نزلت عن هذا الحد احس الم في راسي من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره