عندي باخذ زيستريلملجم من تقريبا والسبب اني كل ما اقيس يطلع الضغط عالي
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عمري 23 سنه وفي اغلب الايام ضغطي نازل وراسي بوجعني.عملت تحاليل وكلهم نتيجتهم منيحه.بس الدكتور ما اعطاني دوا وحكالي...
سؤال من ذكر سنة 30
انا مريض ضغط عالي بقالي شهر كب يوم لازم اصدع جامد جدا و اخد مسكنات و ضغطي يترفع جامد مع...
سؤال من أنثى سنة 23
انا انثى عمري ٢٠ ووزني ٦٥ عملت عملية قبل ٥ ايام وضغطي كان كتير سيء حتى من قبل العملية وصل...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكله من شهور الضغط المنخفض عملت تحاليل كامله كلها سليمه الحمد لله ضغطي دايما 100 - 70 او 90...
سؤال من أنثى سنة 38
بعاني من الضغط المنخفض وضغطي بيوصل ل 80/50 مصاحب بدوار وسرعة بالنبض وجربت ادوية قبل كده بس مانفعت.. ياتري المحاليل...
سؤال من أنثى سنة 26
صداع | غثيان | ارهاق وتعب عام| رغبه في النوم | عدم التركيز وبحس بكل الاعراض دي بقالي فتره عايزة...
سؤال من ذكر سنة
كنت هعمل عمليه واول مره اقيس الضغط وعمري 34سنه ورياضي مش سمين ولاادخن ولا اشرب منبهات وكنت متوتر والضغط اعطي140علي...
سؤال من أنثى سنة
أنا من الناس اللي ضغطها كثير واطي ممكن طريقة لحتى ارفعه غير الادوية لانها كثير مرات بحس بدوخة و مرات...
سؤال من أنثى سنة
انا لسه 20 سنة بس لازم كل فترة الضغط يعلي وبيسببلي صداع دايما وخدت كنكور 5 فترة وسبته اعمل ايه...
سؤال من أنثى سنة
عندى مشكله انى لما رحت اكشف لاقيت ضغطى ١٦٠/١٠٠ واثناء القياس كنت متوترة جدا مع العلم انى لما بقيسه فى...
يعاني بعض الأشخاص من قراءات ضغط الدم المرتفعة عند زيارة الطبيب المختص على الرغم من ظهور القراءات ضمن الحد الطبيعي في المنزل، وهذا ما يعرف باسم متلازمة الرداء الأبيض. كما أن التوتر والقلق عند قياس ضغط الدم يسبب إفراز هرمونات معينة تسبب زيادة ضغط الدم نتيجة زيادة سرعة ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية.
وللحصول على قراءات ضغط دم صحيحة عند زيارة عيادة الطبيب وتجنب التوتر والقلق ينصح باتباع النصائح التالية:
- الاسترخاء والطلب من الطبيب أو الممرضة الانتظار حتى تتمكن من الهدوء والراحة قبل قياس ضغط الدم.
- الجلوس في منطقة هادئة بعيدة عن الاكتظاظ للحصول على قراءات ضغط دم دقيقة.
- ممارسة تمارين التنفس العميقة والزفير ببطء.
- محاولة تذكر قصيدة أو أغنية أو آية قرآنية في عقلك للمساعدة على الاسترخاء.
- التحدث عن أمور خارج الصحة خلال قياس ضغط الدم أو الاكتفاء بالصمت للتقليل من التوتر.
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين أو ممارسة الرياضة قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
يفضل زيارة الطبيب المختص مع اتباع النصائح أعلاه للحصول على قراءات دقيقة وصحيحة باستخدام جهاز قياس ضغط الدم غير أجهزة الديجيتال حيث تعبتر أقل دقة من الأجهزة اليدوية.
للمزيد:
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره