كيف أعرف أن ضغط الدم مرتفع؟ هل يكون ذلك من خلال جهاز قياس الضغط فقط أم يمكن ذلك من خلال الأعراض، فقد تم تشخيص إصابتي بارتفاع ضغط الدم مؤخرًا ولم أفهم حتى الآن كيف يجب تتبع ضغط الدم

أتمنى لك السلامة، الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان ضغط الدم مرتفعًا هي قياسه باستخدام جهاز قياس الضغط ، ولا توجد أعراض محددة لارتفاع ضغط الدم، لذلك قد لا تشعر بأي شيء على الإطلاق، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الأعراض، مثل الصداع، والدوخة، والتعب، والرؤية الضبابية، وآلام الصدر في حالات ارتفاع ضغط الدم الشديد. إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم، فمن المهم تتبع ضغط الدم بانتظام، ويمكنك القيام بذلك في المنزل باستخدام جهاز قياس الضغط المنزلي، وبشكل عام، يوصى بقياس ضغط الدم مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء، مع تدوين النتائج في دفتر مذكرات أو تطبيق تتبع ضغط الدم، وفيما يلي بعض النصائح لتتبع ضغط الدم بدقة : اجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل قياس ضغط الدم. تأكد من أن ذراعك مسترخية وبوضعية مريحة. ضع الكوع على طاولة أو سطح ثابت. ضع جهاز قياس الضغط على الذراع في نفس مستوى القلب. اتبع تعليمات الطبيب حول كيفية استخدام جهاز قياس الضغط الخاص بك. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم : اتباع نظام غذائي صحي. ممارسة الرياضة بانتظام. إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. الإقلاع عن التدخين. الحد من استهلاك الكحول. التحكم في التوتر. للمزيد: كيفية اختيار جهاز قياس الضغط جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، ما هي أفضل أنواعه

سؤال من ذكر 32 سنة

ارتفاع ضغط الدم

كل ما يجب معرفته عن ضغط الدم

17 مارس 2024

294

هل يمكن تعريف ما هو ضغط الدم؟ وما هي الأمور الأخرى المتعلقة به مثل أعراض الضغط وأسبابه، فقد تم تشخيص جدتي بارتفاع ضغط الدم وأخاف على صحتها

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لجدتك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ضغط الدم هو قياس لقوة الدم المطبقة على جدران الشرايين أثناء ضخه من القلب إلى بقية الجسم، ويتم قياس ضغط الدم بوحدتين: الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي، ويُعبر عنهما عادة بوحدة مليمتر زئبق (mmHg)، ويتمثل الفرق بينهما بالآتي:

الضغط الانقباضي: يُقاس عندما يكون القلب يضغط الدم إلى الشرايين، ويعبّر عن الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم.
الضغط الانبساطي: يُقاس عندما يكون القلب في حالة استرخاء بين دقاته، ويعبّر الرقم الأقل في قراءة ضغط الدم.

يجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم لا يكون مصحوبًا بأي أعراض واضحة على الشخص المصاب، لذلك يجب للكشف عن ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم قياس ضغط الدم بشكل دوري، أما بالنسبة لأسباب ارتفاع ضغط الدم فقد تتضمن الآتي:

العوامل الوراثية.
النمط الغذائي غير الصحي.
السمنة.
قلة النشاط البدني.
التوتر والضغوطات النفسية.
التدخين وتعاطي الكحول.
بعض المشاكل الصحية، مثل أمراض الكلى، واضطرابات الغدة الدرقية.

لا داعي للقلق حول صحة جدتك، لأن مرض ضغط الدم المرتفع يمكن السيطرة عليه بكفاءة عالية بشرط التزام الشخص المصاب بالخطة العلاجية الموصوفة من قبل الطبيب، لذلك عليك مساعدة جدتك في تذكر مواعيد أدويتها وعلى اتباع نماط حياة صحي بشكل عام.

للمزيد:

0 2024-03-17T20:21:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%87-1773857#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

الضغط الانقباضي: يُقاس عندما يكون القلب يضغط الدم إلى الشرايين، ويعبّر عن الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم.
الضغط الانبساطي: يُقاس عندما يكون القلب في حالة استرخاء بين دقاته، ويعبّر الرقم الأقل في قراءة ضغط الدم.