فيتامين ج يمنع فقدان العظام في النماذج الحيوانية

فيتامين ج يمنع فقدان العظام في النماذج الحيوانية

أخبار الطبي. اظهر باحثون وللمرة الاولى في النماذج الحيوانية ان فيتامين ج يحمي وبفعالية ضد الاصابة بهشاشة العظام وهو مرض يؤثر في عدد كبير من النساء  والرجال الكبار في السن والتي تصبح العظام لديهم رقيقة وقابلة للكسر.

وقال الباحثون ان الدراسة لديها اثار صحية عامة عميقة وهي جديرة للبحث في الاحتمالية العلاجية على الاشخاص.

واوضح الباحثون انه من المعروف ان انخفاض مستويات فيتامين ج مرتبط بترقق العظام وان المستويات العالية من الفيتامين مرتبطة بزيادة كتلة العظام لدى الاشخاص. ولكن هذه الدراسة اظهرت ان الجرعات الكبيرة من فيتامين ج عند اعطائها فمويا للفئران فانها تحفز بناء العظام لحماية الهيكل العظمي ويتم ذلك بتحفيز بان العظم او خلايا العظم غير الناضجة للتمايز لتصبح خلايا ناضجة وتمعدن سعة الخلايا.

وعمل الباحثون على مجموعة من الفئران التي تم ازالة المبايض لديها وهي عملية تعرف بانها تقلل من كثافة العظام ومقارنتهم بفئران من مجموعة سيطرة والذين اجريت لهم عمليات مزيفة والتي حافظت على المبايض لديهم. وتم تقسيم الفئران التي تم ازالة مبايضها الى مجموعتين تم اعطاء واحدة منهم جرعات عالية من فيتامين ج لمدة ثمانية اسابيع ومن ثم تم قياس كثافة المعادن في العظام في عظام الساق والفخذ و العظام القطنية للعمود الفقري.

الفئران التي تم ازالة المبيض لديها ولم تتلقى فيتامين ج كان لديهم انخفاض اكبر في كثافة المعادن في العظام بالنسبة لمجموعة السيطرة وحيث ان الفئران التي تم ازالة المبيض لديها وجرعات عالية من فيتامين ج كانت مثافة المعادن في العظام لديهم مساوية للفئران في مجموعة السيطرة مما يقترح ان فيتامين ج قد يمنع من فقدان كثافة المعادن في العظام لهذه المجموعة.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

ابحث عن مؤشر كتلة الجسم والمخاطر الصحية
حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه مخصصة للبالغين بعمر 20 عامًا أو أكبر. تحدث مع طبيبك حول مؤشر كتلة جسمك إذا كان عمرك أقل من 20 عامًا

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

نتيجة معدل كتلة الجسم :
20.7
تصنيف نتيجة معدل كتلة الجسم :

scale-1 weight-1

scale-2 weight-2

scale-3 weight-3

scale-4 scale-5 weight-4
تحدث مع طبيب
bmi calculator image bmi calculator image

 

 

 

اقرا ايضاً :

الأغذية ثقافة وعلم  وليست حشوا للمعدة

المصدر: Medical News Today 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

أين يوجد فيتامين C في الطعام؟ وهل يكفي تناول هذه الأطعمة للمحافظة على مستويات فيتامين سي C؟

يتواجد فيتامين سي في العديد من الأطعمة الطازجة وبشكل خاص الفواكه والخضروات، ومن أشهر مصادر فيتامين C ما يأتي:

  • الحمضيات، مثل البرتقال والليمون.
  • الفراولة.
  • التوت.
  • الفلفل بأنواعه المختلفة.
  • البطاطا والبطاطا الحلوة.
  • السبانخ.
  • البروكلي.
  • الكرنب.
  • القرنبيط.

بسبب توفر فيتامين C في العديد من أنواع الخضروات والفواكه فإن اتباع نظام غذائي متوازن يقي من انخفاض مستويات فيتامين سي في الجسم، لذلك من النادر الإصابة بعوز في فيتامين سي، وفي الغالب يتم وصف مكملات فيتامين سي بهدف تعزيز المناعة، وليس لوجود نقص في مستويات الفيتامين في الجسم، لأن فيتامين سي يساهم في تعزيز المناعة والوقاية من بعض أنواع العدوى خصوصًا العدوى التنفسية.

 

يشار أيضًا أنه من الآمن تناول مكملات فيتامين سي على أن لا تتجاوز الجرعة اليومية عن 2000 ملغ في اليوم الواحد، لأن الإفراط في استهلاك مكملات فيتامين سي قد يؤدي إلى تطور بعض الآثار السلبية.

 

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ما هي الأطعمة المليئة بفيتامين دال لاستعادة النسبة الطبيعية لأني أعاني من نقص في فيتامين D

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

ما هي المواد الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم عدا البيض لانني لا احب البيض وعندي نقص كالسيوم.ارجو الاجابة وشكرا لجميع...

مصادر الكاليسيوم الرئيسية هي الحليب والألبان والأجبان، ويوجد بكمية قليلة في بعض الأطعمة كالسردين والسمسم واللوز والسبانخ والبروكلي، والأغذية المدعمة به.
ذات صلة :
ارتفاع هرمون الحليب عند الرجال علاج رائحة الفم الكريهة في المنزل أعراض ارتجاج المخ

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان