أربع علاجات طبيعية لنزلات البرد والأنفلونزا

أخبار الطبي. بدلا من الذهاب إلى الصيدلية عندما تعاني من نزلات البرد أو الأنفلونزا ، لماذا لا تحاول أن تجرب المواد الغذائية الطبيعية الموجودة في مخزنك في المنزل ؟
تساعدك  هذه العلاجات بأن  تشعر بأنك تحسنت بسرعة أفضل.

1.  زيت الأوكالبتوس

 زيت الأوكالبتوس يستخدم  في إحتقان الأنف عند الإصابة  بنزلات  البرد" . نشأت شجرة  "الأوكالبتوس"في أستراليا ، والآن تنمو في جميع أنحاء العالم . زيتها غير مكلف وله فعالية عالية . إملأ وعاء  بالكامل بالماء الساخن ، ومن ثم أضف حوالي خمس قطرات من هذا الزيت في الماء ، وضع  منشفة فوق رأسك ، وقم باستنشاق الأبخرة ، فهذا يساعدك على فتح إنسداد الجيوب الأنفية ". 

2. الزنجبيل
الزنجبيل هو من أفضل الأشياء  للتخفيف الإلتهاب  في الحلق ، ويجعلك تشعر بتحسن على الفور تقريبا.  وكما أنه يحتوي على المكونات التي تقتل الفيروسات الأنفية ، والتي هي الفيروسات التي تسبب نزلات البرد."

كيف يمكنك إستخدام جذر الزنجبيل لعلاج الزكام؟ قال كلهام قم بتقطيع الجذر إلى قطع صغيرة ناعمة أو قطع صغيرة مقشرة . توضع في كوب ثم يصب الماء المغلي فوقها ، ثم تترك  لمدة خمس دقائق. قم بتصفيتها ثم إشربها ، يمكنك دائما إضافة العسل لتحصل على نكهة إضافية.

3. النعناع
يعتبر النعناع مضاد للإحتقان ،  وهذا هو واحد من العلاجات المفضلة, وهو آمن للأطفال. يحتوي النعناع على المنثول ، والمنتول هو المركب الذي يساعد على فتح الجيوب الأنفية.

أفرمها ناعما,  ثم ضعها في كوب ، ثم صب الماء المغلي فوقها. اتركه لمدة خمس دقائق. قم بتصفيتها  ، ويمكنك إضافة القليل من العسل. إنها ستساعد على تخفيف الإحتقان  ، وتفتح ممرات التنفس ".

4. يومكا Umcka
إذا لم يكن لديك  الوقت لتحضيرالشاي البارد في المنزل , جرب شرب يومكا.يومكا هي عشبة إفريقية     

ما تحتاج إلى معرفته عن هذا أنه هو أنه يقلل من أعراض البرد بسرعة ، خصوصا الإحتقان . تناول نصف ملعقة صغيرة من هذا الشراب عند ظهور أول عرض لنزلة البرد ، وستلاحظ بأنه يبدأ العمل فورا .

وقال كلهام  أن هذه العلاجات لم يكن لديها الآثار الجانبية المروعة مثل الأدوية الأخرى ، وأنها تعمل بسرعة وكفاءة. كما انه يوصي الحصول على الكثير من الراحة وشرب الكثير من السوائل وتناول حساء الدجاج.

مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية

الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!

اسأل سينا

اقرا ايضاً :

متلازمة الالتهاب الرئوي الحاد ( السارس)

المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة بالانجليزية Severe Acute Respiratory Syndrome ويطلق عليها اختصارا مرض السارس بالانجليزية SARS هي عدوى فيروسية تصيب ... اقرأ أكثر

المصدر: foxnews