منظمة الصحة العالمية تعلن عن الدول الأقل نشاطًا في العالم

وفقا لتقرير جديد صادر عن منظمة الصحة العالمية، فإن واحدًا من بين كل أربعة أشخاص لا يحصل على القدر الكافي من التمرينات.

في الاستبيان الذي شمل 168 دولة، احتلت دولة الكويت المرتبة الأولى في العالم في لائحة الأقل نشاطا، بينما كانت أوغندا الدولة الأكثر نشاطا.

من بين الدول المتقدمة احتلت الولايات المتحدة المرتبة 143 على القائمة، أما المملكة المتحدة احتلت المرتبة 123، بينما جاءت أستراليا في المرتبة 97، حيث تشير الأرقام المرتفعة إلى زيادة عدد السكان غير النشيطين.

وفقا لمنظمة الصحة العالمية أكثر من نصف السكان في الكويت، المملكة العربية السعودية والعراق لا يحصلون على القدر الكافي من التمرينات.

في أوغندا فقط 5.5% من السكان ليسوا نشطين بما فيه الكفاية.

تعرف منظمة الصحة العالمية القدر الكافي لممارسة التمارين الرياضية بما يلي:

• ما لا يقل عن 75 دقيقة من التمارين الشديدة في الأسبوع.
• أو ممارسة 150 دقيقة من التمارين المعتدلة في الأسبوع.
• أو أي مزيج من الاثنين.

في معظم البلدان تميل النساء إلى أن يكن أقل نشاطًا من الرجال.

يكون الأشخاص في الدول الأكثر فقراً أكثر نشاطا بأكثر من ضعفي نشاط نظرائهم في الدول ذات الدخل المرتفع.

يشير القائمون على التقرير إلى أن المهن التي لا تحتاج إلى الحركة والاعتماد المتزايد على السيارات هما من أهم أسباب قلة النشاط.

لم تتحسن مستويات النشاط في العالم بشكل كبير بين عامي 2001 و2016، ومنظمة الصحة العالمية ليست على المسار الصحيح لتحقيق هدفها لعام 2025 المتمثل في الحد من قلة النشاط البدني بنسبة 10%.

اقرا ايضاً :

فوائد التمر للرياضيين

يتميز التمر بتعدد فوائده الصحية كما ينصح الاطباء ممارسي الرياضة بانواعها مثل السباحين ولاعبي كمال الاجسام بتناول التمر بانتظام حيث ... اقرأ أكثر

هناك حاجة ملحة إلى زيادة كبيرة في المبادرات الوطنية في معظم البلدان لزيادة نشاط الناس حول العالم.