مقالات طبية - تغذية

الحلبة بالانجليزية Fenugreek ‏ والاسم العلمي لها Trigonella foenum graecum وهي تتبع مملكة النبات من النباتات الوعائية طويئفة ثنائية الفلقة...

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة التي تمتاز باحتوائها على الالياف خاصة الياف بيتا غلوكان بالانجليزية Beta Glucan والعديد من...

القرنبيط بالانجليزية Cauliflower هو احد النباتات التي تنتمي لعائلة النباتات الصليبية التي تضم ايضا الملفوف والبروكلي واللفت وتعد هذه العائلة...

تعد فاكهة الكاكا واحدة من الخيارات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل للحفاظ على سلامته وتعزيز صحته ووقايته...

تستخلص القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة التي تعود اصولها بشكل رئيسي الى مناطق جنوب شرق آسيا والصين والهند تحتوي...

القرفة بالانجليزية Cinnamon هي نوع من التوابل العطرية حلوة ولاذعة المذاق تاتي من اللحاء الداخلي للاشجار الاستوائية دائمة الخضرة وهناك...

اثناء الحمل يعتمد طفلك عليك بشكل كامل في تناول الغذاء اللازم لنموه لذا يلزمك تناول غذاء صحي متوازن يشتمل على...

تعد مشكلة الوزن الزائد من المشاكل التي تواجه العديد في هذا العصر خاصة فئة الاطفال والبالغين بسبب قلة الوعي الغذائي...

تمتلك القهوة مذاقا لذيذا بالاضافة الى العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل خطر الاصابة بسرطان الكبد وتحسين الذاكرة مما يجعلها...