يلعب علاج رمد العين في المنزل دورًا بارزًا في تهدئة الالتهاب وحكة العين والتغلب على الشعور بالانزعاج المصاحب لرمد العين إلى حين التعافي، وقد يكتفى به في علاج الحالات البسيطة أو يستخدم بجانب العلاج الدوائي. [1][2]
تعرف في هذا المقال على طرق علاج التهاب الملتحمة في المنزل ونصائح هامة ينبغي اتباعها، وكذلك العلاجات التي يوصى بتجنبها، ومتى يستدعي الأمر مراجعة الطبيب.
محتويات المقال
{ads]
علاج رمد العين في المنزل
يعد رمد العين أو التهاب الملتحمة حالة تصيب العيون نتيجة عدوى أو حساسية، وتتسم باحمرار العين وتورم الجفون وربما يصاحب ذلك خروج إفرازات. عادة ما تشفى حالات التهاب الملتحمة تلقائيًا في غضون أيام، وقد يفضل البعض في خلال هذه الفترة اللجوء إلى وسائل علاج رمد العين بالطرق الطبيعية لفاعليتها في تخفيف الأعراض وأمان استخدامها. [1][3]
نوضح فيما يلي أفضل الطرق لعلاج رمد العين منزليًا:
استخدام القطرات المرطبة
يعد استخدام القطرات المرطبة للعيون خطوة أساسية في علاج رمد العين في المنزل، حيث تحتوي هذه القطرات على دموع اصطناعية تحاكي تأثير الدموع الطبيعية فتساعد على غسل العين والتخلص من الميكروبات أو مسببات الحساسية، فضلًا عن تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب الملتحمة، مثل: [4][5]
- تهيج العين والشعور بالحرقة.
- الحكة.
- جفاف العين.
يمكن استخدام هذه القطرات عدة مرات في اليوم ويفضل اختيار أنواع قطرات الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة. [4]
الكمادات الباردة
قد يفيد عمل كمادات باردة على العيون في علاج رمد العين في المنزل للكبار والأطفال، لتأثيرها الملطف ودورها في تهدئة الالتهاب وتورم العين، خاصة في حالات التهاب الملتحمة التحسسي. [6][7]
تجرى الكمادات الباردة عن طريق غمر قطعة من القطن في ماء بارد ووضعها على العين مدة 10 دقائق، ويكرر ذلك عدة مرات في اليوم. [3]
الكمادات الدافئة
تساهم الكمادات الدافئة في علاج رمد العين في المنزل للأطفال والكبار، حيث تعمل على التخلص من الإفرازات المتراكمة على الجفون وتليين القشور الجافة خاصة في حالات التهاب الملتحمة الناجم عن عدوى. [1]
ينصح بعمل الكمادات الدافئة عدة مرات في اليوم لا سيما في الصباح عندما يصعب فتح العين بسبب القشور المتكونة، وتجرى الكمادات عن طريق غمر قطعة من القطن في ماء دافئ ووضعها على العين بضع دقائق ومن ثم مسح العين بلطف، مع مراعاة تغيير قطعة القطن في كل مرة ومن عين لأخرى. [6]
الشاي الأخضر
قد تعود فاعلية علاج رمد العين بالشاي الأخضر لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهاب ومضادة الفيروسات تساهم في الحد من التهاب الملتحمة. [8]
لذا يستخدم الشاي الأخضر كأحد وسائل علاج رمد العين بالأعشاب بالطريقة الآتية: [8]
- نقع أكياس الشاي في الماء ثم عصرها.
- وضع أكياس الشاي في الثلاجة بعض الوقت.
- تطبيق أكياس الشاي على الجفون والمنطقة المحيطة بها مدة 30 دقيقة.
اقرأ أيضًا: تعرف على امكانية علاج التهاب ملتحمة العين بالاعشاب
جل الصبار
قد يكون جل الصبار وسيلة فعالة لعلاج رمد العين في المنزل لما يتمتع به من خصائص مضادة للميكروبات وقدرة على تهدئة الالتهاب. يستخدم جل الصبار بوضعه حول العين وتركه بعض الوقت ثم شطفه، مع الحرص على عدم دخوله في العين. [3]
تجنب مثيرات الحساسية
يعد تجنب مثيرات الحساسية مثل الغبار، أو حبوب اللقاح، أو وبر الحيوانات الخطوة الأولى في علاج رمد العين التحسسي وتخفيف الأعراض الناجمة عنه. [7][9]
تشمل بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتجنب مثيرات الحساسية ما يلي: [2][9]
- تقليل فترة الخروج من المنزل والحرص على إغلاق النوافذ في موسم انتشار حبوب اللقاح.
- تنظيف المنزل جيدًا للتخلص من الغبار والأتربة.
- تجنب التعامل مع الحيوانات الأليفة وعدم إدخالها إلى غرفة النوم، وتنظيف المنزل جيدًا من وبرها المتناثر.
تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدام الأدوية المضادة للحساسية التي تصرف دون وصفة طبية لتخفيف أعراض رمد العين التحسسي. [2]
تناول مسكنات الألم
يساهم تناول مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) في تقليل الشعور بالانزعاج وعدم الراحة وكذلك الحد من التهاب العين. [1]
نصائح هامة لعلاج رمد العين في المنزل
لا يقتصر علاج رمد العين في المنزل على العلاجات الطبيعية التي تخفف من التهاب العين، بل ينبغي أيضًا اتباع بعض الإرشادات الهامة لتسريع عملية الشفاء والوقاية من تكرار الإصابة برمد العين، وتشمل هذه الإرشادات ما يلي: [1][4][7]
- عدم لمس أو فرك العيون: يؤدي فرك العيون إلى تفاقم الأعراض، وربما نقل العدوى إلى العين السليمة أو إلى الآخرين في حالة الإصابة بالتهاب الملتحمة الفيروسي أو البكتيري، وينبغي الحرص على غسل اليدين جيدًا قبل تنظيف العيون وبعدها.
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة: يجب التخلي عن ارتداء العدسات اللاصقة بمجرد الإصابة برمد العين حتى تمام التعافي لتجنب تفاقم التهيج، مع مراعاة تجديد العدسات وعلبة حفظها.
- عدم وضع مساحيق التجميل: يوصى بالامتناع عن وضع مكياج العيون أثناء الإصابة بالتهاب الملتحمة لتجنب تلوث أدوات المكياج بالعدوى، ومن ثم تكرار الإصابة بها.
- تغيير المناشف وأكياس الوسائد: يمكن أن تتلوث المناشف أو أكياس الوسائد وأغطية الأسرة بإفرازات العين ما يؤدي إلى تكرار العدوى لدى الشخص، ولذلك ينصح باستخدام منشفة الوجه مرة واحدة فقط ومن ثم غسلها بالماء الساخن، وكذلك تغيير أكياس الوسائد وأغطية الأسرة باستمرار.
اقرأ أيضًا: التهاب الملتحمة عند الاطفال
أخطاء شائعة في علاج رمد العين
قد يستخدم البعض لعلاج رمد العين في المنزل وسائل لم يثبت فاعليتها علميًا في معالجة التهاب الملتحمة، بل قد تتسبب في تفاقم الأعراض، ومن أمثلة هذه الوسائل: [6]
- تقطير حليب الأم في عين الطفل.
- القطرات المزيلة للاحتقان، مثل التيتريزولين (بالإنجليزية: Tetryzoline).
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
غالبًا ما يشفى رمد العين تلقائيًا دون الحاجة إلى علاج، ولكن ينبغي مراجعة الطبيب إذا استمر المرض مدة تزيد عن أسبوع، أو ظهرت أي من الأعراض التالية على الشخص: [7][10]
- خروج إفرازات صفراء أو خضراء من العين.
- احمرار شديد في العين.
- الشعور بألم في العين.
- تشوش الرؤية.
- الحساسية للضوء.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- صداع شديد أو غثيان.
جدير بالذكر أنه يجب مراجعة الطبيب عند إصابة بالتهاب الملتحمة في حديثي الولادة والأطفال، ومرضى نقص المناعة، ومن لديهم تاريخ من الإصابة بأحد أمراض العيون. [1]
نصيحة الطبي
تتعدد طرق علاج رمد العين في المنزل ويهدف جميعها إلى تخفيف الأعراض والتخلص من الشعور بعدم الراحة في العين، ونظرًا لأن التهاب الملتحمة البكتيري أو الفيروسي يكون معديًا، فينبغي الحرص على غسل اليدين جيدًا باستمرار، وعدم ملامسة الوجه أو العين قدر الإمكان، وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين.