مقالات طبية - اعشاب طبية

تحظى الاشواجندا Ashwagandha بشعبية واسعة حاليا حيث يستخدمها البعض للمساعدة على تخفيف التوتر وزيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز خاصة بعد...

يعد الشعور بالقلق والتوتر جزءا طبيعيا من الحياة لكن بالنسبة للبعض ترهقهم هذه المشاعر المزعجة باستمرار وبصورة متكررة وفي بعض...

يحدث الالتهاب Inflammation كاستجابة طبيعية من الجهاز المناعي للاصابة والمرض اذ يساعد الجسم على مقاومة الضرر ودعم عملية التعافي لكن...

لا يقتصر دور الكالسيوم على بناء عظام واسنان قوية والحفاظ على صحتها بل يشارك ايضا في تخثر الدم وانقباض العضلات...

شاي النعناع جزء اساسي من الروتين المسائي للبعض بسبب رائحته العطرية المهدئة وعدم احتوائه على الكافيين ولكن هل يمكن ان...

يعد الكركم Turmeric من التوابل ذات اللون الاصفر المميز ويستخدم منذ القدم في الطهي لاضفاء النكهة واللون على الاطعمة كما...

الكركديه من الاعشاب الغنية بمضادات الاكسدة كما اشارت عدة دراسات الى فوائده الصحية فهو قد يساعد على فقدان الوزن وتقليل...

تعديل النظام الغذائي جزء ضروري من خطة علاج ارتفاع الكوليسترول اذ ينصح الاطباء وخبراء التغذية بالاكثار من الاطعمة الغنية بالالياف...

زيت البابونج واحد من اشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة للعناية بالشعر والبشرة ولم يقتصر استخدامه على ذلك بل اشتهر منذ قرون...