تسجيل دخول 
...
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI، احسب مؤشر كتلة الجسم للوصول للوزن المثالي حسب الطول.
أدخل الوزن والطول لتعرف مؤشر كتلة جسمك.
نيم | Nem
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
طاقم الطبي
ما هو نيم
وحدة التغذية و تصف أن غرام واحد من حليب الثدي بمكونات غذائية محددة يحتوي على ما يعادل قيمة السعرات الحرارية مكافئة ل 2 / 3 من السعرات الحرارية.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عاوز وجهى يتخن(يقلبظ)
لتسمين الوجه :هذه وصفة ممتازة وتتكون من نصف ملعقة من كل من المواد التالية : نشا × خميرة × بكنج باودر × عسل نحل × حليب سائل ،تخلط المواد وتوضع على الوجه ماسك مدة 30--60 دقيقة، ثم تغسل. وهذه وصفة أخرى تتكون من لبن رايب +حلبة مطحونة + ترمس مطحون + ماء ورد ويعمل بها عجينة تترك ساعة ثم يفرك بهاالوجه. وهناك كريم اسمه كريم حنان من الأعشاب والزيوت وزبدة الكاكاو يدهن به الوجه لمدة 3 دقائق 3 مرات باليوم لمدة اسبوعين.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كمن عاوز اعمل نظام رجيم سريع وفعال
الريجيم الصحي يحتاج الى وقت للنزول الصحي حتى تضمن ان النزول هو من الدهون وليس العضلات والماء
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
جسمى نحيف وداخل ع فرح والجسم ف النازل محتاج بروتين كويس
للنحافة اسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم التدخل المناسب و الفعال ..
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا مصطفى من مصر عمر 17 سنه وجسمى نحيف وعضلاتى مش كويسه عاوز اى وصفات طبيعيه او طبيه علشان جسمى...
لبناء كتلة عضلية يجب ممارسة الرياضة بانتظام مثل رفع الاثقال , boxing, push up وغيرها من الرياضات التي تستهدف بناء العضلات
بالاضافه الى اتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع احتياجاتك اليومية ونوع الرياضة التي تمارسها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5218
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بتغذية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بتغذية
