كمادات باردة عبارة عن مادة مجمدة أو مبردة مثل كيس ثلج أو منشفة باردة مبللة، قد تساعد في تخفيف الألم والتورم أو الحمى عند استعمالها بالشكل الصحيح، ومن الحالات التي تستخدم الكمادات الباردة في علاجها ما يلي:
يمكن تحضير الكمادة الباردة في المنزل باتباع خطوات بسيطة:
ويمكن عمل كمادة باردة بطريقة أخرى وذلك بتجميد منشفة مبللة ضمن الخطوات التالية:
تتميز الكمادات الباردة باستخدامات متعددة تتمثل فيما يلي:
إن استخدام الكمادة الباردة يساعد في علاج بعض الإصابات الخفيفة إلا أنها قد تسبب بعض الأثار الجانبية غير المقصودة عند الاستخدام بشكل غير صحيح، لذلك يجب الالتزام ببعض التحذيرات التي تساعد في منع الأثار الجانبية والتي قد تتمثل فيما يلي:
https://www.healthline.com/health/make-cold-compress#caution
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321950.php
https://www.randeye.com/cold-compresses/
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.