أخبار الطبي-عمّان
يقول الباحثون من جامعة سنغافورة الوطنية أنّ قلة النوم تسرع شيخوخة الدماغ لدى كبار السن.
أُجري البحث على 66 من الأشخاص الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 55 عام فما فوق، واستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) وتقييم الأداء المعرفي للتحقق من تغييرات الدماغ المصاحبة للشيخوخة. كما ملأ المشاركون استبياناً يستفسر عن طبيعة وعدد ساعات نومهم.
تشير النتائج إلى أن كل ساعة انخفاض في مدة النوم تعمل على زيادة معدل التوسع السنوي لشقيّ الدماغ نسبة 0.59٪ والتوسع هو علامة لتدهور الأداء المعرفي وتطور الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر، كما أشارت النتائج إلى معدل انخفاض سنوي في الأداء المعرفي بنسبة 0.67٪ في السنوات اللاحقة.
المصدر: medicalnewstoday