يصعب الاستغناء عن المكيف في موسم الصيف حيث يكون الطقس حارا ولا يمكن تحمله ولكن يجب الحذر من استخدام المكيف...
من المعروف ان الفيروسات تنتقل من شخص لآخر عن طريق الرذاذ المتطاير عند السعال او العطس حيث تتحرك هذه القطرات...
ان ممارسة السباحة ليست مجرد وسيلة للحصول على قسط من الراحة والاستمتاع ولكنها توفر ايضا العديد من الفوائد الصحية حيث...
يلجا كثير من الاشخاص لوسائل مختلفة للشعور بالنشاط والطاقة في الصباح مثل الاستحمام قبل الذهاب الى العمل او ممارسة بعض...
هناك اكثر من 1000 نوع مختلف من الموز حول العالم ومنها الموز الاحمر وهو نوع طري ويتسم بنكهة حلوة عند...
اصبح رمل البحر من الوسائل العلاجية المنتشرة التي يستخدمها العديد من الاشخاص حول العالم حيث يمكن ان يعود على الجسم...
حقق الرجيم الفرنسي شهرة واسعة خلال الآونة الاخيرة فهل حقا يعتبر من افضل انظمة الرجيم التي تساعد في فقدان الوزن...
يؤدي الخمول الى جعل الانسان يشعر بالتعب والارهاق والكسل اغلب اوقات يومه مما يؤدي الى تقصيره في اداء واجباته وانخفاض...
يعد السفر من افضل الوسائل للترفيه عن النفس فهو من الامور الممتعة وعلاج نفسي للتعب والارهاق والتوتر كما انه يبعث...
يمكن ان يؤدي الاجهاد الى افراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والايبينفرين وبمرور الوقت يؤدي ذلك الى زيادة احتمالية الاصابة بالاكتئاب...