مقالات طبية - تغذية

هل وزنك اقل من الطبيعي قد تكون طبيعة غذائك هي السبب لكن بدلا من الافراط في تناول الطعام لاكتساب الوزن...

النباتيون هم الاشخاص الذين لا ياكلون اللحوم بكل انواعها لكن بعضهم ياكل البيض ومشتقات الحليب والبعض الآخر لا يتناولها نهائيا...

الاطعمة المصنعة او الاطعمة المعالجة هي الاغذية التي تتعرض لاي تغيير قبل ان يتم تناولها من قبل المستهلك وقد يكون...

ان تناول الكميات المناسبة من البروتين والنشويات والدهون يساعد على الحفاظ على وزن صحي وتحسين مستويات الطاقة في الجسم لذلك...

توفر السعرات الحرارية الطاقة اللازمة للجسم للقيام بالنشاطات الحيوية والبقاء على قيد الحياة لكن في بعض الحالات قد يرغب الشخص...

تتنوع فوائد التمر للصحة والجسم وذلك لمحتواه الغذائي العالي من الفيتامينات والمعادن الاساسية بالاضافة الى احتوائه على مجموعة من مضادات...

ان السعرات الحرارية المتواجدة في الطعام تشغل بال الكثير من الافراد الامر الذي يدفعهم للسؤال باستمرار حول السعرات الحرارية في...

يعرف مجتمع النباتيين النباتي Vegetarian بانه الشخص الذي يعيش حياته بنظام غذائي يعتمد على الحبوب والبقوليات والمكسرات والبذور والخضروات والفواكه...

تقوم الكلى بتنقية الدم من الفضلات كالمخلفات النيتروجينية واليوريا والسوائل الزائدة عن حاجة الجسم ثم يقوم الجسم بطردها عن طريق...