مقالات طبية - تغذية

الفجل هو من الخضروات الجذرية  هناك عدة اصناف منه مثل الابيض  الاحمر والاسود يؤكل طازجا  مطبوخ او مخلل يحتوي الفجل...

يعد البطيخ الاحمر من الفواكه الصيفية التي يحبها معظم الاشخاص ويعرف البطيخ بالانجليزية Watermelon بالعديد من الاسماء مثل الحبحب او...

البندورة او الطماطم هي نبات من الفصيلة الباذنجانية تزرع في المناطق المعتدلة والحارة جاءت تسميتها طماطم من اسمها بالانكليزية tomato...

يعتبر الشوفان بالانجليزية Oats من انواع الحبوب الصحية المغذية والخالية من الجلوتين لذلك هو احد افضل الخيارات المتاحة للاشخاص الذين...

 يسبب نقص الوزن او ما يطلق عليه احيانا مسمى الهزال العديد من المشاكل الصحية للفرد تماما كما تسبب زيادة...

يعد الارق احد اضطرابات النوم الشائعة التي يصعب فيها على الشخص النوم بشكل طبيعي او البقاء نائما لفترات طويلة اثناء...

الكمون cumin ثاني اكثر البهارات استخداما على النطاق العالمي يستخدم كاضافة الى الطعام بعد الفلفل الاسود والكمون من مجموعة عشرة...

خلال موسم الانفلونزا او في اوقات المرض غالبا ما يبحث الاشخاص عن اطعمة خاصة او مكملات الفيتامينات التي يعتقد انها...

ترتبط صحة البشرة ارتباطا وثيقا بنوع الطعام الذي نتناوله اذ ينعكس نوع وكمية الطعام الذي نتناوله على صحة البشرة والجسم...