مقالات طبية - الصحة و الرياضة

اذا كنت تكافح من اجل فقدان الوزن وحرق الدهون في مختلف انحاء الجسم وخاصة في منطقة البطن فانت لست وحدك...

تعد ملتي فيتامين مثالية للجميع لانها تساعد في تعويض عدد كبير من الفيتامينات التي تنقص الجسم ولا تحتويها الانظمة الغذائية...

يعاني كثير من الناس من تراكم الدهون في كل الجسم او في مناطق معينة بالجسم وخاصة في منطقتي البطن والارداف...

على الرغم من نشوء رياضة اليوغا بالانجليزية Yoga  وانتشارها في الهند منذ آلاف السنين الا ان شعبيتها اصبحت متزايدة في...

لا شك ان ممارسة الرياضة لها علاقة وثيقة بالصحة حيث ان لها اثر مفيد جدا لكل الاعمار بالنسبة للصحة الجسدية...

هذه المقالة برعاية المركز الامريكي للعلاج الطبيعي الكويت  يتالف اليوم الواحد من اكثر من 1440دقيقة يجب استغلال 30 دقيقة منها...

التمارين الرياضية هي من افضل الممارسات الصحية التي تجعل الانسان اكثر رشاقة وسعادة في ظل الانشغالات الكثيرة والاعمال اليومية يجب...

تعد آلام المفاصل والعضلات بعد ممارسة الرياضة امر طبيعي ومتوقع ولكن اذا كان الالم شديد واستمر لمدة طويلة قد يكون...

يعاني بعض الاشخاص المشاركين في برامج للتمارين الرياضية من صعوبات في انقاص وزنهم مما قد يصيبهم بالخيبة والتقاعس والتخلي عنها...