الدورات التحضيرية للولادة هي دورات تعقد خلال فترة الحمل لأخذ لمحة وفكرة عامة عن ما سيحدث وما هو متوقع عند قدوم الطفل. وهنالك العديد من أنواع الدورات التحضيرية التي تختلف في فلسفتها ومضمونها إلا أنها جميعاً تعطي دروساً قيمة وتناقش مواضيع مفيدة وقيمة. ومن الجدير بالذكر أن هذه الدورات لا تقتصر على المرأة الحامل فقط إذ يمكن للشريك أو الزوج حضور هذه الدورات. [3]
محتويات المقال
- ما هي أهمية الدورات التحضيرية للولادة؟
- ما هي الأنواع المختلفة من حصص الدورات التحضيرية للولادة؟
- متى ينصح بأخذ الدورات التحضيرية للولادة؟
- ما هي أبرز المواضيع التي تطرح في الدورات التحضيرية للولادة؟
- ما هي الأمور التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند الاختيار بين الدورات التحضيرية للولادة؟
- ما هي الأماكن التي تعقد الدورات التحضيرية للولادة؟
- ما هي تكلفة الدورات التحضيرية للولادة؟
ما هي أهمية الدورات التحضيرية للولادة؟
هنالك العديد من الفوائد لحضور حصص الدورات التحضيرية للولادة ومن الأمثلة عليها ما يلي:
- بناء الثقة بالنفس: تساعد الدورات التحضيرية للولادة المريضة على بناء ثقتها بنفسها على قدرتها في الإنجاب وولادة الجنين. [2]
- معالجة المخاوف: أثناء دروس الولادة، تتاح الفرصة للمريضة للتحدث عن مخاوفها مع مريضات أخريات ومع محاضر الدورة ويتشاركون نفس المخاوف. [1]
- مناقشة خيارات التعامل مع الألم: يتم في الدروس مناقشة الخيارات المتعددة لمعالجة الألم مثل تقنيات التنفس والاسترخاء والتدليك والأدوية. [2]
- تقوية العلاقة بين الزوجين: يتعلم الزوج في حصص الدورات تفاصيل الولادة وكيفية دعم الزوجة في ذاك اليوم مما يخلق رابطةً خاصةً وبذلك تقوى العلاقة الزوجية بينهما. [1]
ما هي الأنواع المختلفة من حصص الدورات التحضيرية للولادة؟
تتواجد العديد من أنواع الدورات التحضيرية للولادة، كل دورة تركز على أسلوب معين في إعطاء الدروس ولها فلسفة مختلفة عن غيرها، ومن أبرز أنواع الدورات التحضيرية للولادة ما يلي:
- لاماز (بالإنجليزية Lamaz): تعتبر طريقة لاماز من أكثر طرق الولادة انتشاراً وهي تعتبر الولادة عملية طبيعية وفطرية. ومن الجدير بالذكر أن هذه الطريقة لا تدعم أو تثبط استخدام الأدوية أو التدخلات الطبية الروتينية أثناء المخاض والولادة. وفي هذه الطريقة يتم إبلاغ الأم المستقبلية عن خيارات الولادة المتاحة كي تستطيع اتخاذ قرار بشأن ولادتها. كما أنها تركز على بناء ثقة المريضة بنفسها. [1]
- برادلي (بالإنجليزية: Bradly): تسمى أيضاً (الولادة تحت إشراف الزوج) وتقوم بتهيئة الأم للولادة دون مسكنات للألم وتعمل على إعداد والد الطفل ليكون مدرب الولادة المشرف والمسؤول. كما أن هذه الطريقة تؤهل للولادة بدون أدوية وتناقش احتمال حدوث مواقف غير متوقعة مثل الولادة القيصرية الطارئة. [1]
- تقنية الكساندر (بالانجليزية: Alexander): تقنية الإسكندر هي طريقة للتوعية بالحركة، كما أنها تساعد على الاستعداد جسدياً للحمل والولادة والأبوة. ومن الجدير بالذكر أن هذه التقنية تركز على حرية الحركة والتوازن والدعم والتنسيق. [3]
- طريقة مونغن ( بالإنجليزية: Mongan): تعتمد هذه الطريقة على التنويم المغناطيسي فهي تعلم المريضة كيفية الاسترخاء العميق للجسم باستخدام التنويم المغناطيسي الذاتي للحصول على ولادة طبيعية ومريحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الأساليب مفيدة أيضاً للأمهات اللاتي يحتجن إلى تدخلات طبية أثناء المخاض والولادة. [3]
للمزيد: الولادة الطبيعية وعلاماتها
علاوةً على ذلك، قد ترغب المريضة في ارتياد دروس اليوجا السابقة للولادة خاصةً إذا كانت من محبي اليوغا، وتجد العديد من النساء أن التنفس والإطالة والتأمل الموجودة في اليوجا مفيدةً جداً أثناء الحمل والولادة. [3]
متى ينصح بأخذ الدورات التحضيرية للولادة؟
غالباً ما ينصح بأخذ الدورات التحضيرية للولادة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل عندما تكون الأم قد دخلت في الشهر السابع إلا أنه يمكن المباشرة بها قبل ذلك في وقت مبكر من الحمل. [1]
ما هي أبرز المواضيع التي تطرح في الدورات التحضيرية للولادة؟
تناقش الدورات التحضيرية للولادة عدة مواضيع منها:
- المخاض الطبيعي للولادة وفترة النفاس المبكرة.
- الاستعداد للمخاض والولادة.
- تقنيات الاسترخاء والتدليك لتخفيف الآلام.
- مهارات التواصل.
- معلومات عن الإجراءات الطبية.
- الرضاعة الطبيعية.
- أسلوب الحياة الصحي. [2]
ومن المواضيع الأخرى التي تطرق لها الدورات التحضيرية للولادة ما يلي:
- علامات المخاض.
- متى ينصح باستدعاء الطبيب أو ممرضة التوليد.
- طرق الولادة المختلفة.
- الطرق التي يمكن للشريك أن يدعم بها أثناء المخاض. [3]
كما تغطي معظم حصص الدورات التحضيرية للولادة مضاعفات الولادة الأكثر شيوعاً مثل المخاض البطيء وتمزق طبقة العرجان (بالإنجليزية:Perineal tear) وكيف يتعامل معها المستشفى أو مركز الولادة. ومن الجدير بالذكر أن بعض الحصص تعرض لقطات لبعض الولادات المهبلية الحقيقية والولادات القيصرية. [3]
ما هي الأمور التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار عند الاختيار بين الدورات التحضيرية للولادة؟
ينصح الأخذ بعين الاعتبار الأمور التالية في عملية إختيار الدورة تحضيرية للولادة:
- مدرب معتمد لتدريس دروس الولادة.
- فلسفة المدرب حول المخاض والولادة.
- الموضوعات التي يتضمنها المنهج.
- هل سيتعلم الشريك كيف يلعب دوراً نشطاً في المخاض والولادة.
- هل سيتم تدريس فلسفات الولادة المختلفة. [2]
ما هي الأماكن التي تعقد الدورات التحضيرية للولادة؟
هنالك العديد من الأماكن التي تعقد مثل هذه الدورات ومن الأمثلة عليها ما يلي:
- المستشفيات.
- مراكز الحمل.
- المنظمات المخصصة لتعليم الولادة.
- مراكز الموارد المجتمعية. [2]
ومن الجدير بالذكر أن بعض الدورات التحضيرية للولادة أصبحت متوافرة عبر الانترنت كما أن بعض المدرسين يحملون اعتمادية الرابطة الدولية لتعليم الولادة (بالإنجليزية: International Childbirth Education Association) ويمكن التحقق من المواقع الإلكترونية الخاصة بهم قبل التسجيل بأحد هذه الدورات. [3]
ما هي تكلفة الدورات التحضيرية للولادة؟
تتباين تكلفة هذه الدورات تبعاً لمكان إقامة المريض والمستشفى أو المكان التي تعقد به الدورات ونوع الدورة ومحتواها. في بعض الأحيان تكون هذه الدورات مغطاة التكلفة من قبل التأمين الصحي. [3]