هل تعاني من ألم الركبة وتبحث عن أفضل تمرين لتخفيفه؟ كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها المجلة الطبية البريطانية (BMJ) عن...
هل تعتقد أن تناول وجبة خفيفة قبل النوم أمر بسيط؟ قد لا يكون كذلك، خاصةً إذا كنت تمر بظروف صعبة...
هل تخيّلت يومًا أن مجرد تحريك جسمك قد يساعد دماغك على التخلص من السموم؟ كشفت دراسة علمية حديثة أن الحركة...
يُعد مرض ألزهايمر من أكثر الأمراض العصبية تعقيدًا، إذ يؤدي تدريجيًا إلى تدهور الذاكرة والقدرات الإدراكية، ويشكل تحديًا كبيرًا أمام...
هل فكّرت يومًا كيف يميّز أنفك آلاف الروائح بهذه الدقّة؟ ظلت آلية عمل حاسة الشم البيولوجية لغزًا محيرًا للعلماء لسنوات،...
يعتقد المعظم أنّ السمنة تحدث بسبب الخمول والإفراط في تناول الطعام فقط، ولكن عدة دراسات حديثة كشفت أنّها ترتبط بشبكة...
يُعرف فيتامين د بفوائده لتقوية العظام والحفاظ على صحتها، كما أنّ يلعب دورًا تنظيم استجابة جهاز المناعة، ولكن كشفت دراسة...
يعتقد كثيرون أن سر الحياة الأطول يكمن في زيادة مدة التمارين أو شدتها، لكن دراسة علمية جديدة تشير إلى أن...
نسمع دائمًا عن فوائد زيت السمك للدماغ والذاكرة، ولكن هل يعقل أن يكون سلاحًا ذو حدّين بالنسبة للبعض؟ في نتائج...
هل يمكن أن يكون الاكتئاب ناتجًا عن تغيّرات دقيقة داخل خلايا الدماغ نفسها؟ في إنجاز علمي وُصف بأنه خطوة مهمة...