بواسطة لشهر رمضان الكريم نمط مختلف عن باقي شهور السنة، ويشمل الإختلاف نظام الغذاء المتبع من حيث عدد الوجبات ومحتواها....
الخروب هو نبات متعدد الاستخدام الذي يحتوي على كميات عالية من البروتين، والمكملات النباتية ( التي تقوم...
بواسطة {ads} مع اشتداد الحرارة وصوم رمضان ليس من السَّهل أن لانشعر بالعطش في الشهر الفضيل، خاصة إذا كنا ملتزمون...
بواسطة {cta} يتناول معظم الصائمون التمر أولاً على مائدة الإفطار وكثير منهم يتناولون المكسرات خلال رمضان ، هذه العادات...
بواسطة للتغلب على الجوع والعطش تعرف على أفضل الأطعمة لوجبة السحور تعد وجبة السحور أمر ضروري، فهي المسؤولة عن إمداد...
بواسطة تتمثل مشكلة الصيام عند العديد من الأشخاص في شعورهم بالعطش الشديد دوناً عن الجوع، وتحديداً عند قدوم الشهر الفضيل...
بواسطة يصادف شهر رمضان هذا العام في منتصف فصل الصيف وأكثر أوقات السنة حرارةً ويزيد الحر الشديد من شعور الصائم بالعطش والجفاف....
بواسطة {ads} نهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على...