شوفان - وسم

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة التي تمتاز باحتوائها على الالياف خاصة الياف بيتا غلوكان بالانجليزية Beta Glucan والعديد من ...

تعد امراض القلب المسبب الاول لما يقارب ثلث الوفيات في جميع انحاء العالم ويمكن تقليل خطر الاصابة بهذه الامراض من ...

يعتبر الكوليسترول احد الشحوم الستيرويدية التي توجد في الدم ويحافظ وجوده في الجسم على وظيفة الجدار الخلوي بصورة طبيعية الا ...

رجيم الشوفان بالانجليزية Oatmeal Diet هو نظام غذائي يقوم بالتركيز على تناول الشوفان والمنتجات المصنوعة منه بالاضافة الى عدد من ...

يختلف حجم الثدي وشكله ولونه من امراة الى اخرى نظرا للاختلافات الوراثية ولكن بالرغم من ذلك فان حجم الثدي وشكله ...

يعد الشوفان من الحبوب الكاملة التي تتميز بالعديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والالياف والمعادن ...

يحتاج الرضع بعد عمر ستة اشهر العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لاتمام عمليات النمو والتطور في اجسامهم لذلك لابد من ...

طبق الشوفان والموز هو احد وجبات الفطور المفيدة واللذيذة التي يمكن تحضيرها بالشوفان ويجمع هذا الطبق بين القيمة الغذائية العالية ...

يعد خبز الشوفان من اكثر انواع الخبز الصحية وذلك لانه مصنوع من دقيق الشوفان الغني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة ...