كن حذرا

| 467 مشاهدة | دقيقة قراءة

كن حذرا
يحدث الديسك القطني نتيجة الجهل بالطريقة السليمة لحمل الأشياء أو رفعها من مكان منخفض، والطريقة الصحيحة للحمل هو أن يبقي الشخص الشيء المحمول ملاصقاً للصدر، أما رفع الشيء من الأرض فيكون بوضع القرفصاء على الركبتين، وفتح الركبتين، والاعتماد في الوقوف على الركب.
الدكتور جلال عبدالكريم العظمة
الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

الطب الطبيعى

طبيب علاج طبيعي وتأهيل، يعمل حالياً في مديرية الشؤون الصحية-وزارة الصحة السعودية، مهتم بالكتابة في المواضيع التي تخص المفاصل، التعليم: حاصل على ماجستير في الطب الطبيعي والتأهيل. وبكالوريوس طب وجراحة جامعة دمشق

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,327خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة