لشد الصدر

Q: السلام عليكم هل يوجد كريم لشد ترهلات الصدر اريد كريم لشد الصدر المترهل . مع جزيل الشكر

للأسف لا وكل ماتشاهدونه فى القنوات كذب وخداع

Q: ماهي الطريقة العملية لشد وتكبير الصدر وخصوصا بعد الارضاع

يمكن المساعده على ذلك باجراء تمارين رياضيه مُعينه ينصح بها مختصون الرياضه , او باجراء عمليه تجميليه لدى اخصائي جراحه تجميل

Q: افضل طريقه او كريم لشد وتكبير الصدر بعد الرضاعه

جدوى استخدام هذه الأنواع من الكريمات يعتمد على خلوها من الهرمونات او المواد الضارة , اما اذا كانت المنتجات طبيعية وتخلو من المواد الهرمونية والكيماوية فلا باسمن استعمالها اذا ارتأيت الفائدة

Q: اريد علاج لشد الصدر والبطن بسبب تاثير عوامل الحمل والولاده

افضل علاج التمارين الرياضية الخاصة لكل منطقة.

Q: ماهي افضل رياضه لشد الجسم كامل (الصدر والارداف والاكتاف..الخ؟؟!

يقال ان افضل رياضه على الاطلاق هي رياضه السباحه .. يليها الهروله السريعه او رياضه الجري ... هذا حسب الدراسات والابحاث ولكنني لست متأكده ^_^

Q: اريد كريمات او مراهم لشد الصدر المترهل بعد رجيم قاسي وشكرا

معظم او كل هذه الكريمات تأثيرها مؤقتا , الافضل والاصح الالتزام بتمرين كما التزمت بحمية غذائية

Q: ماهو العلاج لشد الصدر الصغير الحجم و مع العلم أنو عمري٢١سنه وغير متزوجة

عليك استشارة جراح تجميل .

تاريخ النشر 7 ديسمبر 2016 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

لشد الصدر يخلط كل من زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، وزيت المشمش، وزيت البرتقال، ويتم عمل مساج للصدر مرتين يومياً قبل المشي، وقبل النوم.

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام

تغذية

أخصائي تغذية علاجية حاصل على دكتوراه في التغذية وعلوم الأطعمة، مهتم بالكتابة حول التغذية الصحية والعلاجية وتغذية مرضى السكري والضغط والكولسترول والسمنة يعمل حالياً مديراً لمركز دايت كير لتخفيف الوزن في نزوى-سلطنة عُمان الخبرات: أخصائي تغذية علاجية مستشفيات جامعة المنوفية أخصائي تغذية في مستشفيات وزارة الصحة السعودية أخصائي تغذية علاجية في مراكز التخسيس في الإمارات العربية المتحدة الإنجازات: حضور العديد من المؤتمرات والندوات واللقاءات العلمية الخاصه بالتغذية الصحيه إلقاء العديد من المحاضرات في الجهات الحكومية والمدارس والجمعيات الأهلية للتوعية والتثقيف التغذوى الجيد عمل محاضرات في الجامعات للطلاب والطالبات عن سوء التغذية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في البشرة والجمال