تسجيل دخول 
...الزبادى
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سؤال من أنثى سنة
متى اطعم طفلى الزبادى و منتجات الالبان ؟
سؤال من أنثى سنة
في صحة الطفل
ماسبب ترجيع الرضيع للبن كفتافيت الزبادى وما الحل
سؤال من أنثى سنة
ما هى فوائد الزبادى والعسل لفروة الرأس وأريد معرفة ماسكات الزبادى والعسل للشعر؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما الفرق بين اللبن الزبادي واللبن الرائب ؟
سؤال من ذكر سنة 73
في تغذية
ماهي فوائد اللبن الزبادي (خالي الدسم) للإنسان؟
نعم، اللبن الزبادي خالي الدسم مفيد أيضًا فهناك العديد من الفوائد الصحية للبن الزبادي خالي الدسم، فلا ينقص من فوائد اللبن عند إزالة الدسم إلا خلوه من الدهون الصحية، ولكن هذه الدهون قد تلعب دورًا في بعض المشاكل الصحية في حالات خاصة، مثل التي يعاني فيها الشخص من ارتفاع في كولسترول الدم أو تصلب في الشرايين.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد اللبن الزبادي خالي الدسم:
- تعزيز قوة العظام من خلال اكتساب الجسم لكمية كبيرة من الكالسيوم.
- مصدر صحي للبروتينات.
- تعزيز العمليات الهضمية.
- زيادة عدد الخمائر والبكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما ينعكس إيجابًا على صحة الجهاز الهضمي.
- مد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن.
- الوقاية من عدد من الأمراض والمشاكل الصحية لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يجدر أيضًا تناول لبن الزبادي باعتدال لتجنب اكتساب الوزن الزائد، لأن لبن الزبادي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية بالإضافة إلى أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الهضمية السلبية مثل النفخة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 29
ابني يرضع رضاعه طبيعيه وياكل وجبتين ( زبادي وصفار البيض صباحا) ووجبه الغذاء بروتين وخضار مسلوق ولون برزاه اخضر غامق...
طبيعي اذا لم يكن اسهال او حمى او اقياء
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض باطنية
هل الأطعمة التالية مسموحة لمن لديهم حصوات بالمرارة؟ - الأرز - المعكرونة - الأسماك - الجمبرى - الكابوريا - الجبن...
سؤال من أنثى سنة
هل اللبن الزبادي و اللبن الرائب ينصح به لمرضى التهاب المعده؟
سؤال من أنثى سنة
هل من الصحى اضافه الزبادى الى صفار البيض للطفل ف بدايه الشهر 11
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا اعانى من التهابات بالمعدة نتيجة جرثومة..الطبيب حدد مسلوق مشوى ماهى وجبة الافطار ماهى وجبةالعشاء هل الالبان مضرةماهى الخضروات الفاكهة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1711
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15334
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
