هل الشاي سبب للأنيميا

27 نوفمبر 2016 | دقيقة قراءة
هل الشاي سبب للأنيميا
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
لا يسبب الشاي الإصابة بفقر الدم، ولكن يمنع شربه بعد الأكل مباشرة امتصاص الحديد من تلك الوجبة في المعدة، مما قد يؤدي إلى حدوث فقر الدم.

أخصائي تغذية علاجية حاصل على دكتوراه في التغذية وعلوم الأطعمة، مهتم بالكتابة حول التغذية الصحية والعلاجية وتغذية مرضى السكري والضغط والكولسترول والسمنة يعمل حالياً مديراً لمركز دايت كير لتخفيف الوزن في نزوى-سلطنة عُمان الخبرات: أخصائي تغذية علاجية مستشفيات جامعة المنوفية أخصائي تغذية في مستشفيات وزارة الصحة السعودية أخصائي تغذية علاجية في مراكز التخسيس في الإمارات العربية المتحدة الإنجازات: حضور العديد من المؤتمرات والندوات واللقاءات العلمية الخاصه بالتغذية الصحيه إلقاء العديد من المحاضرات في الجهات الحكومية والمدارس والجمعيات الأهلية للتوعية والتثقيف التغذوى الجيد عمل محاضرات في الجامعات للطلاب والطالبات عن سوء التغذية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الدم

ما هو افضل علاج لفقر الدم (الانيميا ) و هل صحيح انه لحم الحصان مفيد كعلاج له وذلك بتناوله على...

علاج الانيميا يعتمد على السبب ولهذا اتمنى ان تقولي لي السبب لاعطيك العلاج واذا لا تعرفي السبب ارجو عمل فحص دم ودراسة لمعرفة السبب من ناحية لحم الحصان لا جواب عندي الا بعد معرفة سبب الانيميا لكي اكون دقيق

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

هل صحيح أن ورق الرمان مفيد لفقر الدم الحاد؟

لم يسبق لي قراءة درا سة مماثلة و لكن فقر الدم الحاد يحتاج بالدرجة الاولى الى شيئين مترابطين و هما الدواء المرفق بالغذاء. يرجى استشارة طبيب لوصف الدواء المناسب. اما الغذاء بالدرجة الاولى الكبدة و محاولة فصل ساعتين بين تناول منتجات الالبان و منتجات الحاوية على الحديد

سؤال من أنثى سنة 25

في تغذية

أريد أن أعرف هل الشاي الأسود هو الشاي الأحمر، وما هي فوائد الشاي الاسود واضراره؟

يستهلك العديد من الأشخاص أنواع متعددة من الشاي، وقد يخطر على بالهم العديد من التساؤلات ومنها هل الشاي الأسود هو الشاي الأحمر؟ أو ما هي فوائد الشاي الاسود واضراره؟ ف ما المقصود بالشاي الاسود؟ و ماذا يفعل الشاي الاسود في الجسم؟

 

تجدر الإشارة إلى أن الشاي الأسود يحضر من أوراق شجرة كاميليا سينينسيس، والتي يجب نقعها في الماء الساخن قبل شربها، حيث تتحول الأوراق ذات اللون الأخضر إلى اللون البني الداكن نتيجة عملية التأكسد عند تحضيرها، حيث يتم التحكم بمقدار عملية التأكسد عند تحضيرها، فالشاي الأخضر يتم استخلاصه من نفس الشجرة إلا أنه لا يتأكسد. 

 

وتشمل أبرز فوائد الشاي الأسود، ما يلي:

  • تزويد الجسم بمضادات الأكسدة المختلفة، بما في ذلك البوليفينول وغيرها.
  • تزويد الجسم بالطاقة واليقظة.
  • وقاية الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
  • تحسين عملية التمثيل الغذائي.
  • تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • تحسين صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.
  • تقليل خطر الإصابة بكل من مرض السكري، والارتفاع في مستويات الكوليسترول، وهشاشة العظام وغيرها.

وأما فيما يخص أضرار الشاي الأسود، فقد تشمل ما يلي:

  • الشعور بالقلق والأرق، وصعوبة النوم.
  • الزيادة في معدل التنفس.
  • الصداع.
  • الزيادة في عدد مرات التبول.
  • الاضطرابات في نبضات القلب.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • العصبية.
  • الطنين في الأذن.
  • الارتعاش.
  • الارتفاع في ضغط الدم.

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية