تخفيف الام الدسك (الانزلاق الغضروفي)

25 أكتوبر 2015 | دقيقة قراءة
تخفيف الام الدسك (الانزلاق الغضروفي)
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
بشكل عام الدسك يستجيب اسرع لكمادات الثلج و ليس الحار. الثلج يساعد على تخفيف الالتهاب، ضع على ظهرك او رقبتك منديل و فوقها كمادة الثلج ١٥ دقيقة مرتين كل يوم لتخفيف الالم. ولكن، لا يوجد إثبات علمي كافي لأفضلية الثلج على الحرارة فذلك يعتمد على المريض و تجربته.
الدكتور دانيا الطوخي
الدكتور دانيا الطوخي

الطب الطبيعى

د. دانيا الطوخي أول طبيبة كيروبراكتيك سعودية. عملة في مجال طب التقويم اليدوي للعمود الفقري (أو الكيروبراكتيك) لأكثر من ١٥ سنة في السعودية و الإمارات. طب الكيروبراكتيك هي طريقة علاج طبيعية تهدف لعلاج أسباب الألم و ليس فقط تسكين الأعراض. فطبيب الكيروبراكتيك سيحرص على إعادة الإستقامة لفقراتك و مفاصلك يدوياً و بطرق طبيعية ليبعد أي تأثير سلبي على ذبذبات الأعصاب. د. دانيا الطوخي تعمل الآن في مركز مرونة العمود الفقري و المفاصل للعلاج الطبيعي و الكيروبراكتيك في الرياض، المملكة العربية السعودية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب