28 مايو 2018 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يجب تناول الكميات الكافية من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12، للوقاية من نقصه الذي يسبب مشاكل عصبية، وفقدان للذاكرة، وفقدان الرؤية. كما يؤثر النقص على تدفق الأكسجين إلى الأنسجة مما يؤدي إلى زيادة خفقان القلب، وضيق النفس، والتعب، ووخز في الأطراف وخدرها.

استشاري في الطب العام، عمل . رئيساً لمركز صحي العامرية الشامل-محافظة الزرقاء وفي وزارة الصحة الأردن-المفرق مهتم بالكتابة في الطب العام ومواضيع البشرة والجمال التعليم: بكالوريوس، دبلوم عالي في الطب مكان التخّرجِ: الإتحاد السّوفيتي المعهد.الطبي الحكومي Volgograd الخبرات: .طبيب عام - مراكز Alrwaishid الصحية. "طبيب طوارىء - مستشفى Alrwaishid. - مركز صحي بلعما الشامل ِ. طبيب طوارئ. و"طبيب إدارةِ طبيب عام ورئيس إدارة - مركز Alznaiah الصحي. طبيب عام حتى الآن - Alzarqa مديرية صحة الزرقاء . رئيس مركز صحي الأمير طلال .طبيب عام عيادة خاصّة المؤلفات: 1- وقفة مع مضاعفات السكري-دار فضاءات تحت الطبع 2-نظرة حول السمنة 0790348085 T.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 20

في الأمراض الجلدية

علامات تمدد منذ مده تبدأ من الكتفين الي الذراعين وباللون الاحمر ولها زياده ملحوظه اخر فتره ما حلها؟

زيادة أو نقصان الوزن بشكل سريع يمكن أن يسبب تمدد الجلد وظهور هذه العلامات. النمو السريع خاصة في فترة المراهقة، يمكن أن يسبب النمو السريع ظهور علامات التمدد. استخدم مرطبات غنية بفيتامين E وزبدة الشيا للمساعدة في تحسين مرونة الجلد. حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بكميات كافية يوميًا. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد، مثل فيتامين C و الزنك. استخدام الزيوت الطبيعية زيوت مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز يمكن أن تساعد في تقليل ظهور العلامات. العلاجات الموضعية هناك كريمات ولوشنات تحتوي على مكونات مثل الريتينويد وحمض الهيالورونيك التي قد تساعد في تقليل ظهور العلامات.

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية