امراض الصيف وارتفاع حرارة الطقس دون المعتاد

تنتشر في فصل الصيف أمراض شائعة ترتبط بارتفاع درجات الحرارة، وغالباً ما يشار إليها بأنها "برد الصيف" الذي قد يكون أشد من السيف. يعود سبب انتشار هذه الأمراض إلى العادات الشائعة في هذا الفصل، مثل البقاء لفترات طويلة في أماكن مكيفة ثم الخروج إلى الهواء الساخن، مما يؤدي إلى الإصابة باحتقان الحلق، السعال، ارتفاع درجة الحرارة، الإرهاق، والتعب. تستهدف هذه الأمراض بشكل خاص فئات مثل كبار السن، الأطفال، الحوامل، ومرضى الأمراض المزمنة وحساسية الصدر. كما أن الاستخدام الخاطئ لبعض العلاجات دون استشارة طبية يزيد الوضع سوءاً. غالباً ما يكون علاج الأمراض الفيروسية مثل الانفلونزا موجهاً للأعراض فقط، مثل خفض الحرارة، علاج السعال، الصداع، وآلام المفاصل. لتجنب هذه الأمراض، ينصح بتجنب المشروبات شديدة البرودة، الابتعاد عن المكيفات الباردة خاصة أثناء النوم، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارة لفترات طويلة لتجنب ضربات الشمس التي قد تسبب احمرار الجلد، جفافه، سخونته، تعباً وإرهاقاً، ارتفاع حرارة الجسم، تسارع ضربات القلب، ودوخة. للوقاية من ضربة الشمس، يجب الإكثار من شرب السوائل الباردة، تجنب المجهود البدني تحت الشمس، ارتداء ملابس قطنية فضفاضة، وأخذ قسط من الراحة في الظل عند الشعور بالإرهاق. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري حفظ الأطعمة والمشروبات بشكل جيد وتبريدها، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، لمنع تلفها وانتشار الجراثيم المسببة للتسمم الغذائي، حيث أن الحرارة والرطوبة العالية تساعدان على نمو البكتيريا والميكروبات بسرعة.

الكثير منا سمع عن مقولة شعبية ترددها الامهات والكبار بالسن عن أمراض الصيف والمقولة تقول "برد الصيف أشد من السيف"، هذه المقولة منذ الصغر ونحن نسمعها، فهي صحيحة 100%.

هنالك امراض في الصيف ترافقها عادات تعتبر عند الكل الملجأ والمنفذ الوحيد للهروب من حرارة الطقس المرتفعة واللجوء الى اجهزة المكيفات بانواعها، فنبقى تحت المكيف لفترات طويلة ثم نخرج لهواء ساخن فهاذا سبب اولي للإصابة باحتقان الحلق واعراض البرد المعروفة عند الجميع مثل الكحة وارتفاع درجة الحرارة والارهاق والتعب وعدم القدرة على العمل.

هنالك فئة مستهدفة اكثر من غيرها ولكن لا اسثثناء يقي الجميع من عدم الاصابة في هذا الوقت من الفصول؛ وهم كبار السن والاطفال والحوامل ومرضى حساسية الصدر وغيرها من الامراض المزمنة.

و هنالك استخدامات خاطئة لبعض العلاجات الفردية غير المدعمة بنصائح الطبيب واستشارته عن الكم ونوع الدواء.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية

اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

فعلاج هذه الامراض مثل الانفلونزا يكون للأعراض فقط (أي لا يوجد علاج خاص لمرض الانفلونزا بل علاج اعراضها) مثل ارتفاع الحرارة، الكحة، الصداع، الام المفاصل، قشعريرة.

ومن الاساليب التي يجب اتخاذها لتجنب التعرض للمرض:

1- تجنب المشروبات الباردة جداً.

2- الابتعاد عن المكيفات الباردة وخاصة اثناء النوم.

مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية

الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!

اسأل سينا

3- الابتعاد عن الوقوف تحت أشعة الشمس الضارة التي تسبب ضربة الشمس التي تتضمن احمرار الجلد وجفافه وسخونته، التعب والارهاق، ارتفاع في درجة حرارة الجسم، تسارع ضربات القلب، والدوخة.

ملاحظة: لتجنب من ضربة الشمس تحتاج ان تتجنب الوقوف تحت أشعة الشمس الحارة لوقت طويل، والاكثار من السوائل الباردة، وعدم بذل مجهود بدني كبير تحت أشعتها، وارتداء الملابس الفضفاضة والقطنية، والتوقف عند الأماكن المظللة عند الشعور بالتعب والارهاق الشديد.

4- ضرروة حفظ الاغذية بشكل جيد خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، اذ انها تكون عرضة للتلف السريع، وانتشار وتكاثر الجراثيم الممرضة وبالتالي التسبب في التسمم الغذائي.

ملاحظة: لتجنب التسمم الغذائي فيجب حفظ الأغذية والأشربة مبردة، حيث أن فصل الصيف يتميز بالحرارة الشديدة، وفي بعض المناطق بنسبة الرطوبة المرتفعة المتفاوتة التي تساعد البكتيريا وسائر الميكروبات على النمو والتكاثر مما يساهم في سرعة فساد المأكولات والمشروبات وتخمرها، وبالتالي حدوث أنواع التسمم الغذائي خاصة مع سوء حفظ الأطعمة.

نظراً للنشاطات المختلفة التي يقوم بها أفراد الأسرة صيفاً، فإن معظمهم يرغبون دائماً في تناول الطعام خارج المنزل، لذا يجدر اختيار المطاعم بعناية، مع التأكد من النظافة الشخصية للطهاة وذلك بلبس القفازات، والانتباه إلى نظافة المكان والأدوات المستخدمة.

ان للصيف متعته عندما نكون حريصين كل الحرص بما يجري حولنا من مخاطر صحية علينا، لربما تكون بالنسبة لنا بسيطة لكنها قد تكون عواقبها وخيمة وضارة جداً على الصحة البدنية وصحة الاسرة ككل، قوا أنفسكم وعائلتكم من أمراض الصيف ومن بعض العادات التي تعود علينا بالضرر.

اقرا ايضاً :

الغدد اللعابية

الغدد اللعابية بالانجليزية Salivary Glands هي جهاز افرازي موزع في مناطق الفم و الفكين بشكل معين حيث تتكامل وتتعاون هذه ... اقرأ أكثر