...
قد يكون الشعور بالحكة في فروة الرأس أمرًا مزعجًا للغاية، خاصة عندما تزداد الحكة خلال الليل وتؤثر في جودة النوم، ويعتمد تخفيف الحكة على تحديد السبب الكامن وراءها واختيار العلاج المناسب للحالة. لذلك، نستعرض في هذا المقال أبرز أسباب حكة فروة الرأس، والعوامل التي قد تجعل الشعور بها أكثر وضوحًا خلال الليل، إلى جانب بعض النصائح التي قد تساعد على تخفيفها. [1]
محتويات المقال
لماذا يزداد الشعور بالحكة ليلًا؟
تشير الأبحاث إلى وجود عدة عوامل جسدية قد تفسر زيادة تهيج الجلد والحكة خلال ساعات الليل، وفيما يأتي بيان أبرزها: [2]
- تغير درجة حرارة الجسم:
تحدث تغيرات طبيعية في درجة حرارة الجلد أثناء النوم، وقد ترتبط هذه التغيرات بزيادة شدة الحكة.
- التغيرات الهرمونية:
تنخفض مستويات الهرمونات المضادة للالتهاب، مثل الكورتيكوستيرويدات، بشكل طبيعي خلال الليل، مما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالحكة.
- جفاف الجلد:
يزداد فقدان الماء عبر الجلد خلال ساعات المساء والليل، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وزيادة الشعور بالحكة.
- زيادة الانتباه بالحكة:
قد لا تلاحظ الحكة خلال النهار بسبب انشغالك، لكنها قد تصبح أكثر وضوحًا ليلًا عندما تقل المشتتات.
ما هي أسباب الشعور بحكة في فروة الرأس؟
تفسّر العوامل السابقة زيادة الشعور بالحكة ليلًا، لكن حكة فروة الرأس نفسها قد ترتبط بإحدى المشكلات الآتية:
القشرة والتهاب الجلد الدهني
القشرة من الأسباب الشائعة لحكة فروة الرأس، وتظهر على شكل قشور بيضاء أو رمادية قد ترافقها حكة، دون احمرار واضح عادةً. وتُعد شكلًا خفيفًا من التهاب الجلد الدهني، الذي قد يسبب أعراضًا أوضح، مثل احمرار الجلد وظهور قشور دهنية بيضاء أو صفراء، وقد يصيب فروة الرأس ومناطق أخرى غنية بالغدد الدهنية، مثل الوجه.
وعلى الرغم من أن السبب الدقيق لالتهاب الجلد الدهني غير معروف، لكن يعتقد الأطباء أن هناك عدة عوامل قد تسهم في ظهوره، من أبرزها زيادة نمو الفطريات الموجودة طبيعيًا على الجلد، إلى جانب التغيرات الموسمية، والتقلبات الهرمونية، والتوتر. [3]
جفاف فروة الرأس
تحدث حكة فروة الرأس في كثير من الحالات نتيجة أسباب بسيطة، مثل جفاف الجلد، ويكون ذلك أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء وفي الأجواء الباردة والجافة، وقد تسهم بعض أنواع الشامبو ومنتجات الشعر في هذا الجفاف من خلال إزالة كمية كبيرة من الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس. [5]
استخدام بعض المنتجات المهيجة للشعر
قد يؤدي تعرض فروة الرأس لمادة مهيجة أو مادة تسبب رد فعل تحسسي إلى ظهور طفح جلدي مثير للحكة يعرف باسم التهاب الجلد التماسي. وتعد صبغات الشعر من المحفزات الشائعة لهذه الحالة، كما يمكن أن تتسبب بعض أنواع الشامبو والبلسم ومنتجات تصفيف الشعر في تهيج فروة الرأس أيضًا. [4]
الإكزيما
يعد التهاب الجلد التأتبي أحد أنواع الإكزيما، وقد يؤثر في فروة الرأس، مما يسبب احمرار الجلد وجفافه وتقشره والشعور بالحكة. وقد تزداد الأعراض عند غسل الشعر بشكل متكرر باستخدام الماء الساخن، أو عند فرك الشعر وفروة الرأس بقوة أثناء الغسل. [5]
الصدفية
تعد صدفية فروة الرأس من الأمراض الجلدية المزمنة المرتبطة بخلل في عمل جهاز المناعة، وقد تسبب ظهور بقع جلدية حمراء وبارزة، تغطيها قشور فضية، وعلى الرغم من أن السبب الدقيق للصدفية غير مفهوم بالكامل، إلا أن العوامل الوراثية قد تساهم في زيادة احتمالية الإصابة بها. [4]
العدوى الفطرية
تعد سعفة فروة الرأس (Tinea capitis) والتي تعرف أيضًا باسم القوباء الحلقية في فروة الرأس عدوى فطرية تصيب فروة الرأس، وتسبب ظهور الطفح الجلدي المصحوب بالحكة. وقد تؤدي هذه العدوى إلى خروج سوائل من الجلد وتورم الغدد الليمفاوية الموجودة في الجزء الخلفي من الرأس أو الرقبة، كما قد تتسبب في تساقط الشعر. وفي بعض الحالات، يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة المنزلية مصدرًا لهذه العدوى. [6]
القمل
تعيش هذه الحشرات الصغيرة على فروة الرأس وتتغذى على كميات قليلة من الدم، ويمكن أن تؤدي لدغاتها إلى حكة شديدة في فروة الرأس. وعلى عكس الاعتقاد الشائع، لا يدل وجود القمل على سوء النظافة، إذ يمكن أن يصيب الأشخاص بغض النظر عن نظافة الشعر أو فروة الرأس. [4]
الشرى (الطفح الجلدي التحسسي)
قد يظهر الشرى على فروة الرأس على شكل طفح جلدي أحمر ومثير للحكة، ويتميز عادةً بظهوره بشكل مفاجئ ثم اختفائه خلال فترة قصيرة. وقد يحدث الشرى نتيجة عدة محفزات، منها بعض الأطعمة أو الأدوية أو المواد المسببة للحساسية، كما قد يرتبط بالتوتر أو التعرق أو بعض العوامل الأخرى. [5]
كيف يمكن تخفيف حكة فروة الرأس؟
يعتمد علاج حكة فروة الرأس على السبب الكامن وراءها، ونبين فيما يأتي أبرز العلاجات المستخدمة حسب السبب: [1][4][5]
|
السبب |
طريقة تخفيف الحكة |
| القشرة والتهاب الجلد الدهني |
استخدام شامبو مخصص لقشرة الرأس؛ إذ يمكن أن تساعد الأنواع التي تحتوي على كبريتيد السيلينيوم أو بيريثيون الزنك في السيطرة على التهاب الجلد الدهني. وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب شامبو علاجي يحتوي على مضاد للفطريات. |
| استخدام بعض المنتجات المهيجة لفروة الرأس |
التوقف عن استخدام المنتج الذي يسبب تهيج فروة الرأس، وإذا كان من الصعب تحديد المنتج المسؤول، يمكن لطبيب الجلدية المساعدة في ذلك. |
| القمل | التخلص من القمل من خلال المستحضرات الموضعية المخصصة للقمل. |
| جفاف فروة الرأس | ينصح باستخدام شامبو لطيف أو مرطب لفروة الرأس، وتجنب منتجات الشعر التي تزيل الزيوت الطبيعية بكثرة وتسبب الجفاف والتهيج. |
| المشكلات الجلدية (الصدفية، سعفة الرأس، الإكزيما) | يعتمد العلاج على الحالة المسببة للحكة، لذلك ينبغي تشخيص السبب أولًا وتحديد العلاج المناسب. وقد تتطلب بعض هذه الحالات علاجًا بوصفة طبية. |
| الشرى | إذا لم يختف الشرى من تلقاء نفسه، يمكن تناول مضاد هيستامين للمساعدة على تخفيف الحكة، أما إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، ينصح بمراجعة الطبيب. |
نصائح للوقاية من حكة الشعر في الليل
يمكن اتباع بعض الخطوات للمساعدة على تقليل احتمالية الإصابة بحكة في الشعر أثناء الليل، ومنها: [2]
- الحفاظ على نظافة أغطية السرير:
يفضل التأكد من نظافة الملاءات وأغطية الوسائد، واختيار أقمشة لا تسبب تهيج الجلد أو تزيد الحكة.
- استخدام جهاز ترطيب الهواء:
يمكن وضع جهاز ترطيب بالقرب من السرير لإضافة الرطوبة إلى الهواء، إذ قد يساعد ذلك على تخفيف الحكة المرتبطة بجفاف الجلد.
- الحفاظ على برودة غرفة النوم:
ينصح بضبط درجة حرارة غرفة النوم عند حوالي 18 درجة مئوية؛ إذ قد يساعد النوم في غرفة باردة على تنظيم درجة حرارة الجسم، بينما قد يؤدي ارتفاع الحرارة إلى زيادة الشعور بالحكة لدى بعض الأشخاص.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
ينصح بمراجعة الطبيب إذا استمرت الحكة لعدة أيام دون تحسن، أو رافقها تساقط الشعر، أو الألم، أو ظهور تقرحات، أو في حال كانت الحكة شديدة، وذلك لأن الحكة الناتجة عن العدوى الفطرية أو القمل، وبعض الحالات الأخرى لا تزول من تلقاء نفسها، بل قد تتطلب علاجًا طبيًا. [3]
وقد يأخذ الطبيب عينة من فروة الرأس لفحصها في المختبر، حيث يمكن تحليل خلايا الجلد للكشف عن وجود الفطريات أو البكتيريا أو القمل. ولكن، يستطيع معظم الأطباء تحديد سبب الحكة في فروة الرأس من خلال الفحص السريري ومراجعة التاريخ الطبي. [3]
هل هذا الموضوع مرتبط بمرحلة تمر بها؟
هل ترغب بنصيحة طبية مخصصة لمرحلتك الحالية
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيب
