هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
الإيسوفلافون هو نوع من أنواع الإيسوفلافونويد التي تحدث بشكل طبيعي. يتم إنتاج الايسوفلافون بشكل حصري تقريبا من أعضاء عائلة نباتية تعرف باسم فاباسيه (الفول). في الجرعات الصغيرة، قد يساعد الإيسوفلافون في الوقاية من أمراض القلب وسرطان الثدي، مع توفير بروتين نباتي عالي الجودة.
الإيسوفلافون هو نوع من الإستروجين النباتي، الذي يحاكي الهرمون في الجسم. الأشكال الثلاثة من الإيسوفلافون هي الجينيستين وديدزين وجليستين، وقد اشتهروا باسم الفيتواستروجين. توجد هذه المركبات فقط في النباتات، مثل فول الصويا والبرسيم الأحمر.
على الرغم من أنه يتم بيع الايسوفلافون والفيتواسيروجين ذات الصلة الوثيقة كمكملات غذائية، إلا أن هناك القليل من الأدلة العلمية إما على سلامة المكملات طويلة الأجل أو الفوائد الصحية من هذه المركبات.
قد حددت بعض الدراسات المخاطر المحتملة من تناول كميات كبيرة من الايسوفلافون، كما هو الحال في النساء اللواتي لديهن تاريخ من سرطان الثدي، ولكن هذا القلق لم يثبت بأبحاث سريرية دقيقة.
على الرغم من أن فول الصويا يعتبر بشكل عام غذاءً آمناً وصحياً لمعظم الناس، إلا أن هناك بعض المخاطر الصحية التي يرتبط الكثير منها بتأثيره الشبيه بالإستروجين:
الدراسات بعيدة كل البعد عن كونها قاطعة ولكن البعض يشير إلى أن الإيسوفلافون الصويا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. تُنصح النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي فقط بتناول جرعات صغيرة من الصويا. من الممكن أيضًا أن تتفاعل فول الصويا مع بعض علاجات السرطان مثل عقار تاموكسيفين، لذا يرجى مراجعة طبيبك للتأكد من أن تناول فول الصويا آمن لك.
قد يكون هناك ارتباط بين استهلاك الصويا وزيادة خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية. الايسوفلافون الصويا قد يسبب قصور الغدة الدرقية والتضخم بسبب الطريقة التي تتداخل بها مع تخليق الغدة الدرقية.
من المعروف أن الإيسوفلافون الصويا يسبب حساسية الطعام لدى الأشخاص الحساسين. الآثار الجانبية لهذه الحساسية تشمل تهيج المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي وكذلك الحكة وسيلان الأنف. وقد تم ربط مكملات الصويا إلى شكاوى الهضم بما في ذلك النفخ، والإمساك، والإسهال.
من المعروف أن الإيسوفلافون الصويا يسبب الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. الأشخاص الذين لديهم حساسية قد يصابون أيضاً بالصداع لأن الإيسوفلافون يمكن أن يزيد من خفقان القلب ومعدل ضربات القلب.
أفضل طريقة لزيادة استهلاكك من الإيسوفلافون هي في شكل طعام، على وجه التحديد المنتجات القائمة على الصويا. هذا يضمن أن تحصل على جميع العناصر الغذائية الإضافية والبروتين من تناول فول الصويا. هناك الكثير من منتجات الصويا التي يمكنك إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص.
على الرغم من أن فول الصويا يعتبر بشكل عام غذاءً آمناً وصحياً لمعظم الناس، إلا أن هناك بعض المخاطر الصحية التي يرتبط الكثير منها بتأثيره الشبيه بالإستروجين:
الدراسات بعيدة كل البعد عن كونها قاطعة ولكن البعض يشير إلى أن الإيسوفلافون الصويا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. تُنصح النساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي فقط بتناول جرعات صغيرة من الصويا. من الممكن أيضًا أن تتفاعل فول الصويا مع بعض علاجات السرطان مثل عقار تاموكسيفين، لذا يرجى مراجعة طبيبك للتأكد من أن تناول فول الصويا آمن لك.
قد يكون هناك ارتباط بين استهلاك الصويا وزيادة خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية. الايسوفلافون الصويا قد يسبب قصور الغدة الدرقية والتضخم بسبب الطريقة التي تتداخل بها مع تخليق الغدة الدرقية.
من المعروف أن الإيسوفلافون الصويا يسبب حساسية الطعام لدى الأشخاص الحساسين. الآثار الجانبية لهذه الحساسية تشمل تهيج المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي وكذلك الحكة وسيلان الأنف. وقد تم ربط مكملات الصويا إلى شكاوى الهضم بما في ذلك النفخ، والإمساك، والإسهال.
من المعروف أن الإيسوفلافون الصويا يسبب الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. الأشخاص الذين لديهم حساسية قد يصابون أيضاً بالصداع لأن الإيسوفلافون يمكن أن يزيد من خفقان القلب ومعدل ضربات القلب.
أفضل طريقة لزيادة استهلاكك من الإيسوفلافون هي في شكل طعام، على وجه التحديد المنتجات القائمة على الصويا. هذا يضمن أن تحصل على جميع العناصر الغذائية الإضافية والبروتين من تناول فول الصويا. هناك الكثير من منتجات الصويا التي يمكنك إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص.
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/isoflavones
https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.1997.3.7
https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf021114s
http://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/soy-isoflavones
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بكيمياء حيوية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بكيمياء حيوية