انا عندي ٤٠ سنه وعندي الضغط واعيش في كندا يعني برودة وقلة اشعة الشمس وانا بدات اخد الفتمينات والمعادن الي مرفقه بالصورة ودا بسبب اني عندي الم في مفاصل الايد واسفل الظهر وتقوية المناعه وتحسين الصحة العامة فهل يوجد نوع يتعارض مع الاخر. وهل يوجد طريقة ووقت معين لتناوله لان منذ يومين انام متقطع ليلا

من الجيد تناول المكملات الغذائية بعد بلوغ سن ٤٠ عام، لأن الجسم يصبح بحاجة أكثر لبعض المعادن والفيتامينات مع تقدم العمر. بالنسبة للمكملات الموجودة في الصورة المرفقة فبعض منها مكرر: مثلا فيتامين د موجود في ٣ عبوات (calcium plus with vitd3.., centrum silver +50, Jamison D3 ). اوصيك اولا بالتأكد من انك لا تعاني من نقص فيتامين د لتحديد الجرعة والمكمل المناسب. كذلك الامر بالنسبة لفيتامين B12 فهو مكرر بعبوتين. ان سنتروم +50 يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الأشخاص بسن ال ٥٠ فما فوق، وبما أنك في سن ٤٠ فانصحك باستثنائه حاليا. يمكنك الآن تناول ما يلي: ١. حبوب املاح المغنيسيوم ليلا حبة قبل النوم (Magnesium citrate 150mg) لأنه يساعد على النوم ليلا.. ولكن يمنع استخدامه في حال كان لديك مشاكل في الكلى, أو كان مستوى المغنيسيوم في الدم عالي، او كنت تعاني من الجفاف. ٢. حبوب اوميجا ٣ Omega حبة صباحا, لدوره في تحسين الدهون وضغط الدم في الجسم. ٣. فيتامين سي 1000 mg حبة صباحا لانه يقوي المناعة ويساعد على امتصاص الحديد. ٤. Calcium plus vitamins d, حبة صباحا، لأنه يحتوي على جرعات معتدلة ومناسبة لعمرك من فيتامين د والكالسيوم ويحافظ على صحة العظام. باقي المكملات تحتاج لفحص دم يشمل فحص فيتامين د، والكالسيوم، والزنك، وفيتامين ب ١٢، اذا تبين نقص اي منها فسيصف لك الطبيب جرعات تعويضية ويمكن ان يصف من باقي المكملات الموجودة في الصورة. وربما يجب ان تتاكد من فيتامين د والكالسيوم كونك تعاني من آلام المفاصل واسفل الظهر.

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ناتج ثانوي | By product

Q: مريض فشل كلوي واخد dogmatil 50 و tryptizol10 هل فيه مشكلة

يجب إخبار الطبيب المختص بالحالة في حال وجود قصور كلوي.

Q: هل دواء ريسبيردال يحتاج لفتره طويله حتي يظهر تأثيره ؟ يعني هل الزيادة المستمره في الجرعات دي علشان توصله للتأثير الفعلي و طول المراحل الاولي مش بيكون مؤثر ؟!

يبدأ تأثير الدواء بعد ٢ الى ٦ اسابيع من الجرعة الاولى وعلى حسب نوع المرض وكمية الجرعة ولايكون تأثير دواء موجود خلال المراحل الاولى وتبدأ الظهور بالتدريج بعد الاسبوع الثاني. زيادة الجرعات هدفها للوصول الى تأثير الكامل للدواء. الرجاء اتباع نصائح الطبيب المعالج بدقة وعدم اتخاذ اي قرار بشأن هذا دواء الا بعد رجوع الى طبيب معالج . ودمتم بخير.

Q: انا في ثانويه عامه وسمعت عن الاوميجا 3 بس في انواع كثير منه ومش عارف اجيب انهي واحد + انا عند حساسيه وجسمي ضعيف وشكرا مقدمات

في ماذا يستخدم هذا الدواء؟ • يتم استخدامه لخفض الدهون الثلاثية. • قد يتم إعطاؤها لك لأسباب أخرى. تحدث مع الطبيب. قد تسبب جميع الأدوية آثارًا جانبية. ومع ذلك ، فالكثير من الناس ليس لديهم آثار جانبية أو لديهم آثار جانبية طفيفة فقط. اتصل بطبيبك أو احصل على مساعدة طبية إذا كان أي من هذه الآثار الجانبية أو أي آثار جانبية أخرى تزعجك أو لا تختفي: • احساس بالحموضة في المعدة • تغير في حاسة التذوق • معده مضطربه تحذير / تنبيه: على الرغم من أنه قد يكون نادرًا ، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية سيئة للغاية وأحيانًا مميتة عند تناول الدواء. أخبر طبيبك أو احصل على مساعدة طبية على الفور إذا كان لديك أي من العلامات أو الأعراض التالية التي قد تكون مرتبطة بأثر جانبي سيء للغاية: • ألم أو ضغط في الصدر ، وسرعة ضربات القلب ، أو عدم انتظام ضربات القلب • الدوخة أو الإغماء