الإدرار(البول): عبارة عن سائل يحتوي على المواد الغير المفيدة من عملية الأيض ويطرح من الكلى ويخزن في المثانة ويتخلص الجسم منه خلال عملية التبول.
ينتج اللون الأصفر للبول من اليوروبلين أو صبغة اليورات (urochrome/urobilin) الذي ينتج من تكسير البيليروبين، ويتراوح لون البول العادي من الأصفر الفاتح إلى الذهبي، عندما يكون كل شيء طبيعي وصحي، أما اذا كان لون البول فاتح أو شاحب يكون ذلك بسبب شرب الكثير من الماء أو تناول دواء مدر البول، مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل.
قد يكون البول الداكن بلون العسل أو اللون البني علامة على الجفاف ويحتاج الجسم في هذه الحالة الحصول على المزيد من السوائل مباشرة.
الصبغات والمركبات الكيميائية الموجودة في الأطعمة والأدوية التي نتناولها تؤدي أيضاً الى تغير في لون البول، هذه التغييرات لا تدوم لفترة طويلة، وقد تكون بعض التغييرات في اللون علامة على وجود حالة طبية كامنة.
إذا لم يتم شرب الماء بعد التمرين، فقد يؤدي ذلك أيضاً إلى الجفاف والبول الداكن، ويمكن أن يؤدي التمرين بدون شرب كميات مناسبة من الماء إلى حدوث حالة خطيرة تؤدي إلى انهيار العضلات.
عند ملاحظة تغير في لون البول، يجب مراجعة الطبيب ويجب أخذ بعين الاعتبار ما يلي:
اعتماداً على التاريخ الطبي والفحص السريري، قد يطلب الطبيب إجراء تحليل البول أو فحص الدم، حيث أن فحص البول يؤدي إلى فحص خلايا الدم الحمراء وتقييم مستويات بروتين البول، وقد يتم فحص البول أيضاً للتأكد من البكتيريا المسببة للعدوى وإذا كانت هناك علامات للعدوى يمكن طلب زراعة البول.
يمكن لاختبار الدم قياس وظائف الكلى ومستوى إنزيمات الكبد. هذه النتائج قد تعطي فكرة عن سبب تغيرات اللون في البول.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0022162.
https://emedicine.medscape.com/article/2172371-overview.
https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/truth-about-urine#2.
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
2016-01-20 04:03:22
السلام عليكم ابغئ علاج سريع وطبيعي لارتفاع درجة الحراره و الزكام وشكرا
ابغئ علاج سريع وطبيعي لارتفاع درجة الحراره و الزكام و
1
2016-01-04 00:58:27
السلام عليكم .. انا كنت اشرب و تركت الموضوع الحمدلله .. هل يظهر بتحليل الدم او البول ؟ مع العلم انني لم اشرب من ما يقارب 4 اسابيع و كم فترة بقاؤه بالدم او البول
انا كنت اشرب و تركت الموضوع الحمدلله هل يظهر بتحليل الدم او البول مع العلم انني لم اشرب من ما يقارب اسابيع و كم فترة بقاؤه بالدم او البول
1
2015-12-19 11:11:08
متي يخرج النشوق من البول والدم
متي يخرج النشوق من البول والدم
1
2015-11-08 01:58:19
طريقه لخروج المخدرات بأنواعها من الدم والبول؟
طريقه لخروج المخدرات بانواعها من الدم والبول
2
2015-08-13 16:21:25
ما الذى يزول المخدرات من الكسم تمامن قبل اى تحليل من البول و الدم
ما الذى يزول المخدرات من الكسم تمامن قبل اى تحليل من البول و الدم
1
2011-11-12 23:57:28
ماسبب تخدر ابهام اليد اليسرى مع العلم اني اتناول مضاد حيوي لالتهاب البول وما العلاج
ماسبب تخدر ابهام اليد اليسرى مع العلم اني اتناول مضاد حيوي لالتهاب البول وما العلاج
1
2011-08-17 02:08:18
انا عمري 17 سنة عضوي الذكري لونه اسود ماذا افعل لكي يصبح ابيض
انا عضوي الذكري لونه اسود ماذا افعل لكي يصبح ابيض
1
2011-03-07 11:03:50
قدمي بارد جدا طول فصل الشتاء ولا اسطتيع النوم من شدد البروده والجا الي واضعه في ماء ساخن كي تدفاء ولا اعرف ما سبب هذا بلعلم ان الاحظ عندما تدفاء يكون لونها احمر
قدمي بارد جدا طول فصل الشتاء ولا اسطتيع النوم من شدد البروده والجا الي واضعه في ماء ساخن كي تدفاء ولا ما سبب بلعلم ان الاحظ عندما تدفاء يكون لونها احمر
1
2009-12-07 13:42:29
هل البرودة الدائمة في الأطراف طبيعية
هل البرودة الدائمة في الاطراف طبيعية
1
2009-11-22 22:01:25
كم عدد ساعات النوم الطبيعيه للانسان البالغ
كم عدد ساعات النوم الطبيعيه للانسان البالغ
1
تؤثر جودة النوم بشكل مباشر على صحة العقل والجسد وعلى جودة الحياة اليومية بما في ذلك الإنتاجية، التوازن العاطفي، صحة الدماغ والقلب والجهاز المناعي، الحيوية، وحتى الوزن. وقد أثبتت الدراسات أن الإنسان البالغ (18-64 عاماً) يحتاج ساعات نوم تتراوح بين 7-9 ساعات يومياً وقد يكون مناسباً إذا تراوحت ساعات النوم بين 6-10 ساعات يومياً. ومن أجل الحفاظ على توازن دورة النوم وللحصول على ساعات النوم التي تحتاجها يمكن اتباع النصائح التالية:
- استبعاد المشاكل الطبية التي تؤدي لمشاكل في النوم مثل وجود مشكلة في الصحة الجسدية أو العقلية، أو أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- الالتزام بجدول نوم منتظم عن طريق الذهاب للنوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع.
- تجنب السكريات والكافيين والكحول قبل موعد النوم.
- محاولة التخلص من الإجهاد والتوتر.
- النوم في غرفة مظلمة هادئة وباردة.
- محاولة اتباع روتين للاسترخاء قبل النوم مثل تجنب الضوء والعمل والمحادثات المجهدة في وقت متأخر من الليل. وبدلاً من ذلك، يمكنك الاسترخاء وتهدئة العقل من خلال أخذ حمام دافئ، أو القراءة بضوء خافت، أو ممارسة تقنية الاسترخاء للتحضير للنوم كاليوغا.
للمزيد: كيف تتغلب على اضطرابات النوم؟ / ما هي الأمور التي يمكن القيام بها للمساعدة على النوم ليلاً؟
المرجع: Sleep Needs
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
هل تريد التحدث مع طبيب الآن
اشترك الان واحصل على فتره مجانية
اشترك الان