هل كمية السوائل التي يحتاجها جسمنا فقط مياه ام انها سوائل بشكل عام كالشاي والعصير وغيرها؟

-ليس فقط مياه انما المشروبات الاخرى تحسب لكن يفضل ان تكون غالبيتها ماء . -العصير يحسب ان لم يكن نكتار أو محلى صناعيا.

علاج فرط الشهيه ؟

يكون العلاج بمعرفة المشكلة ... وعليك عمل تغيرات بسيطة في نظام أكلك !! أولا : شرب الماء قبل الأكل يعمل على تعبئة المعدة ثانيا : البدء بصحن السلطة ثم صحن اللبن ومن ثم البروتين ونترك الكاربوهيدرات الى أخر شي ثالثا : عند الاحساس بالجوع يفضل شرب الماء لأن الإحساس بالجوع والاحساس بالعطش مركزهما واحد في الدماغ رابعا : هناك بعض الأعشاب التي تساعد على فقدان الشهيـة مثل : الجارسينيا كمبودجيا .. البيسيليم هسك .. والهوديا.

هل تعتبر العصائر والمشروبات الباردة من السوائل التى يحتاجها الجسم يومياً ام المقصود بالسوائل هو الماء فقط؟ علماً بأنني احتاج يومياً ٣،٥لتر سوائل لتفادي جفاف الجسم

طبعا لا يوجد اي سوائل تغني عن الماء و المقصود بالسوائل هو الماء دائما و لكن لضمان تناول الكمية المطلوبة نطلق عليها السوائل بحيث يمكن الاستعاضة عن جزء بسيط من الكمية المطلوبة من الماء بسوائل اخرى

هل الطماطم تحبس السوائل في الجسم؟؟ وماهي المشروبات والاذعمه التو تساعد في اخراج السوائل المحبوسه في الجسم ؟؟

حل احتباس السوائل في الجسم يعتمد بشكل أساسي على السبب ثم معالجة السبب ، ويعتمد على مكان احتباس السوائل في الجسم والطماطم لا تعمل على احتباس السوائل في الجسم

فرط السوائل | Overhydration

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو فرط السوائل

فرط السوائل هو الحالة المرضية الناجمة عن زيادة معدل استهلاك الماء بشكل يفوق معدل طرحه عن طريق البول مما يتسبب بتخفيف التركيز الطبيعي للصوديوم في الدم، حيث يتسبب شرب الماء بمعدل أكثر من 7 لتر يومياً الى اصابة الاشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ووظائف فيسيولوجية سليمة للقلب، الكليتين والغدة النخامية بفرط السوائل.

تشيع حالات فرط السوائل بين المرضى المُقيمين في المستشفى نظراً لاعطاء السوائل الوريدية بشكل يفوق قدرة الجسم على طرحها وبين الاطفال الرُضع الذين لم يكتمل نضوج الكليتين لديهم وبالتالي فقدان القدرة على الطرح السريع للسوائل الفائضة كما في الاطفال الأكبر عمراً.

حاسبة مؤشر كتلة الجسم

حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI، احسب مؤشر كتلة الجسم للوصول للوزن المثالي حسب الطول. أدخل الوزن والطول لتعرف مؤشر كتلة جسمك.

احسب الآن

اسباب فرط السوائل

ينتج فرط التميه او فرط السوائل عن شرب كميات كبيرة من الماء او السوائل تفوق معدل طرحها.

هناك عدد من العوامل التي تزيد فرصة الاصابة بفرط التميه ومنها

سوء التغذية.
الامراض المزمنة.
أمراض الكلى.
ادمان الكحول.
كبار السن والأطفال الرُضع أكثر عُرضة للاصابة بفرط التميه مقارنة بغيرهم.

اعراض فرط السوائل

التغيرات السلوكية (لتأثر الخلايا الدماغية بشكل كبير).
الدُوار.
الهذيان.
زيادة الوزن المفاجئة.
التشنجات العضلية.
عدو وضوح الرؤية.
الشرود.
ضعف الاتزان.
الغثيان والتقيؤ.
تسارع التنفس.
الضعف العام.

كيف يتم تشخيص فرط السوائل؟

يعتمد الطبيب في تشخيصه لفرط التميه (حيث يتواجد الماء المفرط داخل وحول الخلايا) على تحديد موقع فرط السوائل لتمييزه عن فرط حجم الدم الناجم عن ارتفاع الصوديوم وتعذر احتفاظ الجسم بالسوائل المفرطة داخل الخلية وتراكمها خارج الخلية مُتسببة بالوذمة التي لا تظهر أعراضها في حالة فرط التميه.

علاج فرط السوائل

يشمل علاج فرط التميه اتباع تعليمات الطبيب في تقييد استهلاك الماء والسوائل لتجنب التلف الدماغي الناجم عن تغير كيمياء الدم ويُوصى بعدد من الاجراءات في الحالات المتقدمة من فرط التميه ومنها

استخدام مُدرات البول لزيادة طرح السوائل عن طريق البول.
اعطاء السوائل الوريدية للحفاظ على مستوى الصوديوم الطبيعي في الخلايا.
تشخيص وعلاج العوامل المرضية المُسببة لفرط التميه كضعف عضلة القلب والاضطرابات الكلوية.

ما هو سير مرض فرط السوائل؟

يتم تصحيح حالات فرط التميه المتوسطة بشرب أقل من لتر واحد من الماء يومياً ولعدة أيام، ويتسبب عدم علاج حالات فرط التميه بالوفاة.

المصادر والمراجع

Overhydration , www.thefreedictionary.com Available at : medical-dictionary.t... , Accessed at : 10/03/2013

المؤلف