هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
متلازمة المحتال أو ظاهرة المحتال هي شعور الشخص أنه غير مؤهل للقيام بعمل ما، أو أن يرى الشخص نفسه ذا كفاءة أقل مما يرى الآخرين في الواقع، وعليه فالمصاب بهذه المتلازمة يعتقد أن يستحق أقل مما يملك، ويخاف من أن يصفه الآخرين بأنه محتال على الرغم من كفاءته ومهارته.
وحتى لو أقر الآخرون كفاءة المصاب بتملازمة المحتال ومدحوا إنجازاته، فإنه يعزيها إلى الوقت والحظ الجيد وليس بفضل مهارته، مما يدفع الشخص للعمل أكثر وبشكل مفرط كي لا يرى الناس أي خطأ له، ولكي يستحق بنظره المكان الذي هو فيه، ويتخلص من شعور الذنب.
يوجد خمسة أنواع من المصابين بمتلازمة المحتال وهم:
اقرأ أيضاً: كيف يمكن التعامل مع الضغط النفسي وعلاجه
لا يوجد سبب واضح ومحدد للإصابة بمتلازمة المحتال، وإنما مجموعة عوامل مجتمعة مع بعضها، ومن أهم هذه العوامل:
للمزيد: الثقة بالنفس وتقدير الذات
إن العمل أكثر لن يحسن صورتك أمام نفسك، وقد تساعد الطرق التالية في التغلب على المشاعر والأفكار الناتجة عن متلازمة المحتال:
إن العمل أكثر لن يحسن صورتك أمام نفسك، وقد تساعد الطرق التالية في التغلب على المشاعر والأفكار الناتجة عن متلازمة المحتال:
بتصرف من مجلة بلسم لشهر آيار (مايو)، 2021، العدد رقم 551.
Crystal Raypole. You’re Not a Fraud. Here’s How to Recognize and Overcome Imposter Syndrome. Retrieved on the 28th of May, 2021, from:
https://www.healthline.com/health/mental-health/imposter-syndrome#bias
Valerie Young. 10 STEPS YOU CAN USE TO OVERCOME IMPOSTOR SYNDROME. Retrieved on the 28th of May, 2021, from:
https://impostorsyndrome.com/10-steps-overcome-impostor/
Arlin Cuncic. What Is Imposter Syndrome? Retrieved on the 28th of May, 2021, from:
https://www.verywellmind.com/imposter-syndrome-and-social-anxiety-disorder-4156469
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
يعتبر الذهان أحد الاضطرابات النفسية الخطيرة الذي يتميز بالأعراض التالية:
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الانمصطلحات طبية مرتبطة بأمراض نفسية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض نفسية