اعاني من قطع التنفس ويصل الى مرحله الاختناق عند النوم وعوامل نفسيه كثيره . عدم الاستقرار

هذه مؤشرات قلق نفسي راجع الطبيب النفساني يؤكد ذلك ويقرر العلاج

عمري22 سنه أعاني من الرجفه وسرعه صربات قلبي وووألم وتنفس قووي وخاصه اثناء الخوف والتعصب او الحزن وافقد السيطرة أحيانا واحتاج النوم بس من يصير هيج

لا تتعصب لاتحزن لا تفقد السيطرة ربما نحتاج إلى: علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيز

متزوج وعمري ٤٠ سنه الوزن ٥٠ عندي ضعف بالجسم وبالذاكره والنشاط والنسيان قله الاستيعاب والتشتت عدم المبالاة صعوبه بالتعلم والسرحان اعاني من خمول دائم و عدم التركيز و ضعف الذاكره و كثرة النوم واحيان احس بقشعريره وتنمل بالظهر والم اسفل الظهر بالفقرات اجريت فحوصات الدم والفتامينات ممتازه

نمنع التدخين أولاالوزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف وربما علاج أسري ايضًا

اعاني بضعف الذاكره وتركيز قليل ونسيان كثير خاصتاً في الدراسه بالرغم اني احفظ الماده لكن اني وقت الامتحان وايضاً اعاني يصعوبه في الحفظ وهذا مسبب لي الاحباط والحزن ارجو المساعده

سلامتك. من أهم اسباب تشتت التركيز والانتباه وكذلك صعوبات التذكر واسترجاع المعلومات هو التوتر والقلق . وظاهرة قلق الامتحانات تكاد تكون شائعه لما تسببه من ضغط نفسي وتوتر وبخاصه لو كان هنالك انشغالاً وتوقعاً غير منطقي وسلبي وكارثي حول النتائج والخوف من الفشل قبل حصوله وهذا يقود للتوتر وضعف الاستعداد مما يسبب تدني بالنتائج وهذا كما تفضلتي امر محبط. لذا من الأفضل مكافحة القلق بطرق سلوكيه ونفسيه معرفيه واتباع الأساليب الصحيه بالدراسه والطعام والرياضه والنوم وممارسة تمارين الاسترخاء العضلي والتنفس البطيئ العميق ولا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي لمزيد من النصح والارشاد والاشراف متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق

سلاس | Acathexis

إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع تحدث مع طبيب

ما هو سلاس

1- ذهاب العقل. 2- اصلاح نادر الاستعمال لخلل عقلي حيث أفمار معينة لا تثير أي رد فعل عاطفي تجاهها. المرحلة التي لا يكون لأشياء، أو أفكار معينة أي صلة عاطفية متصلة بها.