تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
العناية بالقدمين | Pedicure
إذا كان لديك سؤال يتعلق بنفس الموضوع
تحدث مع طبيب
ما هو العناية بالقدمين
الباديكير أو العناية بالقدمين هو علاج تجميلي للقدمين وأظافر القدمين، يمكن أن يجرى لأسباب تجميلية وعلاجية معاً. وهو شائع بين الناس حول العالم، وخاصة النساء، حيث يقوم أخصائيو العناية بالقدمين بتنظيف وبرد وتجميل الأظافر والقدمين.
ما هي فوائد العناية بالقدمين؟
للعناية بالقدمين فوائد عديدة تتخطى الأمور الجمالية وأهم تلك الفوائد:
- العناية المنتظمة بالقدمين يمكن أن تدعم الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من مشاكل فيها، وذلك يمكن أن يقي من الحاجة لمعالجات لاحقة.
- يمكن أيضاً أن تدعم الوضعية وتجعل المشي أكثر راحة وسهولة.
- يمكن للعناية بالقدمين أن تقدم لك الاسترخاء والراحة عند مشاركتها مع معالجات أخر، كتدليك القدمين ووضع بعض الكريمات المرطبة عليها. فقد تشعر وكأنك تسير في الهواء!
هل هناك عناية بالقدمين 'للرجال'؟
نعم! يمكن للرجل أن يخضع لجلسة عناية بالقدمين بشكل منتظم وهناك بعض المراكز التجميلية التي تقدم قسماً خاصاً بالعناية بالقدمين لدى الرجال.
ما هي الأمور التي يجب الانتباه إليها عند إجراء جلسة عناية بالقدمين؟
يوجد العديد من التحذيرات عند الخضوع لإجراء العناية بالقدمين من أجل تجنب المخاطر الصحية التي يمكن أن تحدث نتيجة الممارسات الخاطئة في العلاج، ومن الأمور التي يجب الانتباه عليها:
- لا تسمح لخبير العناية بالقدمين أن يفتح الفقاعات الموجودة في القدمين عند نقعها: فقد يسمح ذلك للجراثيم والفطريات الموجودة في حوض الاستحمام أن تدخل إلى الجلد وتسبب مشاكل والتهابات.
- تأكد من أن الأدوات المعدنية التي يتم استخدامها أثناء الجلسة يتم تعقيمها بعد كل استخدام، وذلك لمنع انتقال العدوى بين الزبائن المختلفين للمركز التجميلي.
- تأكد من معرفة الأدوات التي يجب أن تستخدم مرة واحدة فقط ولا يجب أن تستخدم لأكثر من زبون.
- لا تذهب لجلسة العناية بالقدمين بعد حلق الساقين مباشرة أو إذا كنت تعاني من بعض الأمراض، لأنك معرض للعدوى في هذه الحالات لحدوث العدوى أكثر من غيرك، من الأمراض المعنية نذكر الأمراض التي تؤثر على مناعة الجسم كالداء السكري والإيدز والأمراض الوعائية ومشاكل الدوران الدموي.
ما هي قواعد التصرف في مراكز العناية بالقدمين؟
هناك بعض القواعد التي يجب الالتزام بها عند زيارة مراكز العناية بالقدمين، منها:
- لا تقم بقص أظافرك قبل الذهاب للجلسة، سيقوم الخبير بقصها لك.
- لا تتحدث على الهاتف المحمول، وخاصة في حال وجود زبائن آخرين في المركز.
- تأكدي من اختيار لون طلاء الأظافر الذي تريدينه مسبقاً، من أجل توفير الوقت وعدم إضاعة وقت الخبير.
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما الذي يمكنك توقعه أثناء الباديكير أو العناية بالقدمين؟
- تبدأ العناية التقليدية بالقدمين بحمام علاجي للقدمين، حيث يتم نقع وتنظيف القدمين في مياه دافئة ومعطرة من أجل تنعيم الجلد – تشبه الجاكوزي المصغر لقدميك.
- سيزيل التدليك المقشر الجلد الميت باستخدام الأملاح والمعادن. وسيقوم خبير العناية بالقدمين بإزالة الزوائد اللحمية وقص وبرد الأظافر.
- يتم تدليك الكريمات والزيوت الخاصة على قدميك من أجل إعادة حيوية ونعومة الجلد. ويقوم العديد من خبراء العناية بالقدمين بتدليك الجزء السفلي للساق ومن الممكن أن يستخدموا الوخز بالإبر أو علم المنعكسات من أجل مساعدتك على الاسترخاء. ومن الممكن أن يقوم بعضهم الآخر باستخدام الحجارة الساخنة.
- يتم في نهاية جلسة العناية بالقدمين وضع طلاء الأظافر بالنسبة للنساء.
- تستمر الجلسة عادةً بين 30 إلى 90 دقيقة، اعتماداً على التقنيات المستخدمة.
causes
physiology
symptoms
diagnosis
تقنيات العناية بالقدمين:
هناك العديد من تقنيات وأنواع العناية بالقدمين، ومن التقنيات الأكثر شيوعاً نذكر:
- العناية العادية بالقدمين: وهي علاج بسيط يتضمن نقع القدمين، ثم تقشيرها باستخدام حجارة خاصة أو مبرد، قص وبرد الأظافر، تدليك القدمين وبطة الساق، ثم الترطيب وطلاء الأظافر.
- الحمام المعدني: يتضمن طريقة العناية العادية بالقدمين مع إضافة أحد المكونات التالية: النقع بشمع البارافين، الأقنعة، الطين، والعلاج بالطحالب البحرية.
- العناية الجافة بالقدمين: تتضمن برد الأظافر وإزالة الزوائد اللحمية والترطيب مع التدليك، وطلاء الأظافر لكن دون نقع القدمين بالماء.
- العناية بالقدمين باستخدام الحجارة: وهي تدليك للقدمين باستخدام زيوت أساسية خاصة يتم وضعها على الجلد باستخدام حجارة ساخنة.
- العناية الفرنسية بالقدمين: وهي العناية العادية نفسها مع إضافة طلاء أظافر باللون الأبيض في نهاية الظفر مع لون زهري فاتح على بقية الظفر.
- العناية المصغرة بالقدمين: تركز بشكل أساسي على أصابع القدمين مع نقع وبرد وطلاء أظافر سريع، لكنها لا تتضمن التدليك. وهي تجرى بين الجلسات العادية للعناية بالقدمين عادةً.
تقنيات العناية بالقدمين:
هناك العديد من تقنيات وأنواع العناية بالقدمين، ومن التقنيات الأكثر شيوعاً نذكر:
- العناية العادية بالقدمين: وهي علاج بسيط يتضمن نقع القدمين، ثم تقشيرها باستخدام حجارة خاصة أو مبرد، قص وبرد الأظافر، تدليك القدمين وبطة الساق، ثم الترطيب وطلاء الأظافر.
- الحمام المعدني: يتضمن طريقة العناية العادية بالقدمين مع إضافة أحد المكونات التالية: النقع بشمع البارافين، الأقنعة، الطين، والعلاج بالطحالب البحرية.
- العناية الجافة بالقدمين: تتضمن برد الأظافر وإزالة الزوائد اللحمية والترطيب مع التدليك، وطلاء الأظافر لكن دون نقع القدمين بالماء.
- العناية بالقدمين باستخدام الحجارة: وهي تدليك للقدمين باستخدام زيوت أساسية خاصة يتم وضعها على الجلد باستخدام حجارة ساخنة.
- العناية الفرنسية بالقدمين: وهي العناية العادية نفسها مع إضافة طلاء أظافر باللون الأبيض في نهاية الظفر مع لون زهري فاتح على بقية الظفر.
- العناية المصغرة بالقدمين: تركز بشكل أساسي على أصابع القدمين مع نقع وبرد وطلاء أظافر سريع، لكنها لا تتضمن التدليك. وهي تجرى بين الجلسات العادية للعناية بالقدمين عادةً.
living
prevention
complications
prognosis
relatedDrugs
term_references
سؤال من ذكر سنة
عندي تنميل وتخدير بالقدمين بالاضافة الى الالم الدائم ليلا ونهارا وكذلك ابهام القدم اليمنى اصبح به اعوجاج وعدم الاحساس بالحذاء...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة 27
ماسبب تنميل القدمين واليدين والفم ؟؟
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم جدا والتاريخ المرضي كذلك لذا عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء التصوير اللازم وتحليل للدم متنوع و غيره من فحوصات
سؤال من ذكر سنة 62
خدر القدمين بعد شفاء جرح القدم وتيبس القدمين وعدم الاحساس او ضعيف
علبك المتابعة مع طبيب أعصاب
سؤال من ذكر سنة
انتفاخ بالقدمين خصوصاً القدم اليسرى
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري وتوجيهك للتخصص المعني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1325
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
