مستلق | Supine recumbent

Q: بكون قاعد لفترة من الزمن لكن لمن اقيف رأسي بلف وم بقدر اقيف الا امسك على شي

الدوخة عند الوقوف نتيجة هبوط ضغط الدم الانتصابي وله اسباب كثيره يجب عليك مراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ومعرفة السبب ويجب عليك أن تتبع تغيرات معينه في حياتك اليوميه ومنها الوقوف ببطء وتدريجيًا من وضعية الإستلقاء أو من وضعية الجلوس. . تناول كمية كافية من السوائل يوميًا . تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وتجنب إضافة الملح للطعام . النوم مع رفع الرأس قليلًا أعلى من مستوى الجسم . تجنب المشي في الخارج أثناء موجات الجو الحارة . ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

Q: ما هو مسحوق بيديا شور؟ وعلى ماذا يحتوي و فائدته؟

طعام للأطفال مسحوق فواكه وفيتامين

Q: ماسبب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم واحيانا عندما اكون جالسا واقف

Postural hypotentionهو الاسم العلمي لحالتك وهذا ناتج من انخفاض ضغط الدم مع تغيير وضع الجسم من النوم او الجلوس الي الوقوف وانصحك بالحفاظ علي ضغط الدم بشرب كميه من المئه والسوائل والقيام من مكانك ببطء مش فجاءة وبلاش تمشي في جو حرارته مرتفعة وحاول ارتداء جوارب الضاغطة ولو مش قادر تتغلب عليها بكل الاحتياطات دي فهناك دواء يرفع من مستوي الضغط

Q: دوخة اثناء الاستلقاء على السرير او التقلب يمنة ويسرة او القيام من السرير او رفع الراس الى الاعلى وتغيير وضعية الراس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في حال عدم وجود اخراض مزمنة واستبعاد امراض الأذن لابد من عمل فحص مخزون الحديد وفحص دم cbc من اجل معرفة السبب والأحتمال الأكبر فقر دم