التغذية الكاذبة

Sham feeding

ما هو التغذية الكاذبة

تعرف التغذية الكاذبة أو ما يعرف بالإطعام الخادع بأنها إجراء يحاكي الاستهلاك الطبيعي للطعام، ولكن لا يتم هضم أو امتصاص الطعام أو الشراب في الواقع. يعتبر مضغ العلكة إحدى طرق التغذية الكاذبة حيث يتم امتصاص العناصر الغذائية بكمية قليلة جداً أو أنها لا تحتوي على عناصر غذائية ليتم امتصاصها في الجسم؛ حيث أن عملية مضغ العلكة تحفز الأعصاب في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى إفراز هرمونات الجهاز الهضمي وكذلك زيادة إنتاج كل من اللعاب واللإفرازات من البنكرياس.

يتم استخدام التغذية الكاذبة في بعض الدراسات والأبحاث العلمية، حيث يتم شم وتذوق ومضغ الطعام ثم بعد ذلك يتم بصقه بدلاً من بلعه.

ما هي استخدامات التغذية الكاذبة؟

تستخدم التغذية الكاذبة بشكل عام في التجارب والأبحاث العلمية التي تدرس الجوع أو الأكل أو الهضم، وغالباً ما تنطوي على إدخال أنبوب في المريء أو المعدة والذي يسرب أي شيء يتم ابتلاعه قبل أن يتم هضمه. وقد تستخدم التغذية الكاذبة أيضاً في في الأبحاث الحيوانية، وخاصةً في الحيوانات التي تأكل وتبتلع باستمرار بدون أن تشبع.

ما يلي أهم استخدامات التغذية الكاذبة:

تستخدم التغذية الكاذبة في دراسة الأكل المفرط أو النهم العصبي أو فقدان الشهية العصبي:

اضطرابات الأكل بشكل عام هي اضطرابات نفسية تتعلق بعلاقة الأشخاص مع الطعام أو ممارسة التمارين الرياضية أو الشكل العام للجسم.

قد نجد بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يأكلون بكميات قليلة جداً مما يعرض صحتهم للخطر، أو أنهم يتناولون الطعام بكميات مفرطة مما يؤدي إلى إصابتهم بالقيء أو يتجهون لممارسة التمارين الرياضية بشكل قسري. عادةً ما يكون الإفراط في تناول الطعام عند الإنسان نتيجة استجابة ضوابط الإثارة الحسية للطعام، فعلى سبيل المثال تقوم بعض الدراسات والأبحاث العلمية بدراسة تأثير شرب محاليل محلاة صناعية ومن ثم بصقها على أشخاص مصابين باضطراب الأكل المفرط أو اضطراب النهم العصبي، ومقارنة نتائج التحفيز العصبي الحسي مع أشخاص غير مصابين بأي من هذه الاضطرابات.

تستخدم التغذية الكاذبة لتعليم الأطفال الرضع المصابين بمرض رتق المريء:

رتق المريء هو عبارة عن عاهة جسدية خلقية تتمثل بعدم نمو المريء بشكل سليم حيث يكون جزء من المريء العلوي مسدوداً، وجزءه السفلي في أغلب الأحيان يرتبط بالقصبة الهوائية. يمكن تعليم الأطفال الرضع تناول الطعام عن طريق الفم أو الرضاعة قبل إصلاح رتق المريء، حيث يتم سحب الحليب من المريء من خلال أنبوب متصل بشفاط لمنع دخوله إلى الجسم والإصابة بالشرقة.

تستخدم التغذية الكاذبة في الدراسات والأبحاث العلمية المتعلقة بالحيوانات:

تتم هذه الدراسات عن طريق إعطاء حيوان تجريبي الطعام ليقوم بتناوله، ومن ثم استعادة هذا الطعام من ناسور المعدة قبل أن يتم تغييره كلياً من خلال عمليات الهضم والامتصاص.

تستخدم التغذية الكاذبة في تحفيز إفراز عديد البيبتيد البنكرياسي (PP):

عديد البيبتيد البنكرياسي (PP) هو عبارة عن بيبتيد مكون من 36 حمض أميني في البنكرياس، ويتم إفرازه بعد تناول الطعام ويبقى مستواه مرتفعاً من أربعة إلى ستة ساعات عند الأشخاص. ويعمل عديد البيبتيد البنكرياسي (PP) على تثبيط إفراز البنكرياس وتثبيط نشاط المرارة والحركة المعوية. ويمكن تحفيز إفرازه في حالات نقصه إما عن طريق استخدام أسلوب التغذية الكاذبة، أو من خلال خفض السكر بالدم عن طريق الإنسولين.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7079355
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0031938482901317
https://www.rch.org.au/rchcpg/hospital_clinical_guideline_index/Sham_feeding_for_infants_with_unrepaired_long-gap_oesophageal_atresia/
https://link.springer.com/article/10.1007/BF01536327
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2702882
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/second-meal-effect-modified-sham-feeding-does-not-provoke-the-release-of-stored-triacylglycerol-from-a-previous-highfat-meal/D2FDA522F88F990FD546027014397E6A
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929958/

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

الأنفلونزا, السعال, القشعريرة والحرارة, التهاب و آلام الاذن والحلق والقيء واحتقان الجيوب الأنفية والحساسية والطفح الجلدي والاسهال وعسر الهضم والتهابات العين

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالطب العام
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالطب العام

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة