تدوينات

الظفر الغائر الكثير لا يسمع عن هذا المصطلح الظفر الغائر، ولكن في الحقيقة أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الظفر المنغرز الغائر، فهيا بنا نتعرف سوياً على الظفر المنغرز وكيف يمكن علاجه وتجنب ... اقرأ المزيد

الظفر الغائر الكثير لا يسمع عن هذا المصطلح الظفر الغائر، ولكن في الحقيقة أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الظفر المنغرز الغائر، فهيا بنا نتعرف سوياً على الظفر المنغرز وكيف يمكن علاجه وتجنبه من خلال السطور التالية. أولا: ما هو الظفر الغائر: عندما يكون الظفر مقوساً من عند نهايته الخارجية وينمو إلى داخل الجلد، يسمى هذا الظفر ظفراً منغرزاً أو غائراً. وقد يرى البعض أن الظفر المنغرز يقلل من جمال المظهر فحسب خصوصاً أنه شائع الحدوث لدى الشباب من الجنسين، ولكن في الحقيقة أن الظفر المنغرز يكون مشكلة عندما يكون الشخص مصاباً ببعض الأمراض مثل مرض السكري أو قصور في الدورة الدموية.

تقليل ساعات العمل اخذ قسط كافي من الراحة. قراءة كتاب يومي. الاستماع إلى موسيقى هادئة. ممارسه الرياضة بشكل يومي ٢٠ دقيقة. عدم تناول الاطعمة قبل النوم مباشرة. الحفاظ على نظافة وجمال مكان النوم. ... اقرأ المزيد

تقليل ساعات العمل اخذ قسط كافي من الراحة. قراءة كتاب يومي. الاستماع إلى موسيقى هادئة. ممارسه الرياضة بشكل يومي ٢٠ دقيقة. عدم تناول الاطعمة قبل النوم مباشرة. الحفاظ على نظافة وجمال مكان النوم. ممارسه اليوغا. البعد عن التفكير المفرط. اتباع نظام غذائي جيد.

قصور الغدة الدرقية هو حالة تجعلك تشعر بالارهاق المستمر وزياده مستمرة في الوزن بالرغم من اتباع حمية غذائية، الغده الدرقية هي غده بالرقبه مسؤله عن تصنيع هرمون الثيروكسين، يتحكم هذا الهرمون في كيفية ا ... اقرأ المزيد

قصور الغدة الدرقية هو حالة تجعلك تشعر بالارهاق المستمر وزياده مستمرة في الوزن بالرغم من اتباع حمية غذائية، الغده الدرقية هي غده بالرقبه مسؤله عن تصنيع هرمون الثيروكسين، يتحكم هذا الهرمون في كيفية استخدام الجسم للطاقة وتخزينه. بعض الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية ليس لديهم أعراض. لكن معظم المرضى يشعرون بالارهاق المستمر. تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي: نقص الطاقة. الشعور الدائم بالبرودة. نمو الشعر الخشن أو الرقيق. الإمساك (قلة حركات الأمعاء).

ارتفاع الحرارة لدى الاطفال يعتبر ارتفاع الحرارة من الاشياء الهامة الواجب على الام تعلم كيفية التعامل معها ،وذلك خوفا من حدوث الاختلاج. يمكن ان تتراوح درجة الحراة الطبيعية بين ٣٦.١درجة اي ٧٩ فهرن ... اقرأ المزيد

ارتفاع الحرارة لدى الاطفال يعتبر ارتفاع الحرارة من الاشياء الهامة الواجب على الام تعلم كيفية التعامل معها ،وذلك خوفا من حدوث الاختلاج. يمكن ان تتراوح درجة الحراة الطبيعية بين ٣٦.١درجة اي ٧٩ فهرنهايت الى ٣٧.٢ اي ٩٩ فهرنهايت. *علامات عند وجودها في الطفل تستدعي مراقبة الحرارة ١. الخمول ونقص النشاط لدى الطفل ٢. التململ وكثرة البكاء غير المفسر ٣. قد ترتفع الحرارة بشكل صريح ٤. شكوى الم اذن علاج سريع كمادات على الرقبة وتحت الابط وبين الفخذين او مغاطس ماء بارد - ثم طلب مساعدة الطبيب

تعليمات و نصائح للوقاية من ارتجاع الناسور العصعصي ومن هذه الأنشطة والتعليمات: الغذاء المناسب عمل غيارات الجرح حسب تعليمات الطبيب. عدم القيام بأعمال مجهدة عدم الجلوس لفترات طويلة. عدم ركو ... اقرأ المزيد

تعليمات و نصائح للوقاية من ارتجاع الناسور العصعصي ومن هذه الأنشطة والتعليمات: الغذاء المناسب عمل غيارات الجرح حسب تعليمات الطبيب. عدم القيام بأعمال مجهدة عدم الجلوس لفترات طويلة. عدم ركوب الدراجة. يفضل عمل جلسات تخسيس الوزن عند المرضى البدينين. يجب حلق شعر المنطقة باستمرار إما بالحلاقة أو استخدام الليزر وتنظيف المنطقة باستمرار وخاصة فتحة الجرح.

التعافي من عملية الناسور العصعصى تختلف مدة التعافي من العملية باختلاف نوع العملية وطريقتها (أي إذا ترك الجرح مفتوح أم أُغلق) وغالباً تتراوح عملية الشفاء حوالي شهر أو شهرين (تكن أطول في حالة الجرح ا ... اقرأ المزيد

التعافي من عملية الناسور العصعصى تختلف مدة التعافي من العملية باختلاف نوع العملية وطريقتها (أي إذا ترك الجرح مفتوح أم أُغلق) وغالباً تتراوح عملية الشفاء حوالي شهر أو شهرين (تكن أطول في حالة الجرح المفتوح). يمكن للطبيب أن يصف أدوية مخففة للألم أو بعض الحمامات الخاصة للجرح، وقد يصف بعض الصادات الحيوية للتأكد من شفاء الإنتان وعدم معاودته. معظم المرضى يمكنهم العودة إلى عملهم في اليوم التالي للعملية إلا أنه يجب تجنب بعض الأنشطة ريثما تشفى الحالة بشكل كامل.

مضاعفات الفتق السري: يندر حدوث مضاعفات عند الأطفال، لكن تحدث المضاعفات عندما يصبح نسيج البطن البارز محبوساً ولا يمكن دفعه مرة أخرى إلى تجويف البطن، مما يقلل من تدفق الدم إلى قسم الأمعاء المحبوسة، و ... اقرأ المزيد

مضاعفات الفتق السري: يندر حدوث مضاعفات عند الأطفال، لكن تحدث المضاعفات عندما يصبح نسيج البطن البارز محبوساً ولا يمكن دفعه مرة أخرى إلى تجويف البطن، مما يقلل من تدفق الدم إلى قسم الأمعاء المحبوسة، وظهور آلام في البطن وتلف الأنسجة. لكن في حال قطع الدم عن الجزء المحبوس يؤدي ذلك إلى موت الأنسجة، وانتشار العدوى في جميع أنحاء تجويف البطن مما يؤدي إلى وضع يهدد الحياة. ويتعرض البالغون إلى انسداد في الأمعاء وتكون الجراحة الطارئة مطلوبة لعلاج هذه المضاعفات.

الفتق السرى اعراضه وتشخيصه يمكن أن يحدث الفتق السري وخصوصا في حال زيادة الوزن أو بحال رفع أشياء ثقيلة او المعاناة من سعال مستمر ويشاع أكثر عند الإناث من الذكور كما يتعاظم خطر الإصابة بالفتق الس ... اقرأ المزيد

الفتق السرى اعراضه وتشخيصه يمكن أن يحدث الفتق السري وخصوصا في حال زيادة الوزن أو بحال رفع أشياء ثقيلة او المعاناة من سعال مستمر ويشاع أكثر عند الإناث من الذكور كما يتعاظم خطر الإصابة بالفتق السري في حال تعرضن النساء لحمل متعدد. أعراض الفتق السري: يتسبب الفتق السري في حدوث تورم ناعم أو انتفاخ بالقرب من السرة ويظهر الانتفاخ عند الأطفال فقط عند البكاء أو السعال أو الإجهاد وعادة ما يكون غير مؤلم لكن قد يسبب الفتق السري الذي يتطور أثناء مرحلة البلوغ انزعاج في البطن. التشخيص: يتمكن الطبيب من تشخيص الفتق السري وتحديد نوعه أثناء الفحص البدني وتحديد مستوى الخطر مثل خطر حدوث انسداد. وقد يطلب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للبطن أو الأشعة السينية أو اختبارات الدم.

السلبيات والأعراض الجانبية لبالون المعدة​ بالون المعدة اجراء آمن وفعال وتمت دراسته في أكثر من دراسة طبية عالمية، ومعترف به من منظمة الصحة ومنظمة الغذاء والدواء العالمية، ولكن هو مثل أي اجراء طبي له ... اقرأ المزيد

السلبيات والأعراض الجانبية لبالون المعدة​ بالون المعدة اجراء آمن وفعال وتمت دراسته في أكثر من دراسة طبية عالمية، ومعترف به من منظمة الصحة ومنظمة الغذاء والدواء العالمية، ولكن هو مثل أي اجراء طبي له بعض الأعراض الجانبية التي يلي ذكرها. 1. قيء و مغص أول أيام بعد التركيب، ويستمر من يومين الي ستة أيام وتختلف من شخص لأخر، ثم تختفي هذة الأعراض وذلك لأن المعدة تحاول التخلص من البالون كما تتخلص من الطعام حتى تتعود تدريجياً على وجود البالون داخلها ،وفي خلال تلك الفترة يمكن التغلب على الألم باستخدام مضادات القيء و المسكنات مؤقتاً. 2. يوجد 2% من الحالات قد يستمرالقيء لمدة أطول وذلك قد يستدعي ازالة البالون قبل الموعد المحدد.