الوقاية من سرطان القولون
/فيديوهات-طبية/الاورام-الخبيثة-والحميدة/الوقاية-من-سرطان-القولون-553
https://www.youtube.com/embed/LmZY8J8E1l0 https://img.youtube.com/vi/LmZY8J8E1l0/maxresdefault.jpg هناك عدة أمور يجدر بالأشخاص السليمين القيام بها لتفادي الاصابة بسرطان القولون: 1- الفحص الدوري المبكر لسرطان القولون، حيث من المعروف أن أورام...باسم مرقص
/الدليل-الطبي/باسم-مرقص-123947
الطبي
1- الفحص الدوري المبكر لسرطان القولون، حيث من المعروف أن أورام القولون تبدأ كزوائد لحمية صغيرة فعلى الأشخاص فوق عمر الـ 50 القيام بالفحص الدوري لسرطان القولون المبكر و إعادته كل خمس إلى عشر سنوات و لكن حسب التاريخ العائلي و غيرها من العوامل يمكن ان يتم الفحص الدوري على عمر اصغر أو أكبر و طبيبك هو الشخص الوحيد الاقدر على تحديد ذلك و اختيار طريقة الفحص التي تلائمك. 2- تغيير نمط الحياة التي تتضمن: أ- تناول الأنواع المختلفة من الفواكه و الخضراوات و الحبوب الكاملة؛ التي تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن و الالياف و مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً هاما في الوقاية من السرطان والتقليل من اللحوم الحمراء و الأغذية الدهنية. ب- تجنب تناول الكحول. ج- توقف عن التدخين. د- ممارسة التمارين الرياضية على الاقل 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع. اذا كنت من الاشخاص غير النشيطين يمكنك البدء بالتدريج لتصل ل 30 دقيقة. وتحدث مع طبيبك قبل البدء باي تمرين رياضي. ه- الحفاظ على الوزن الصحي؛ اذا كنت ذو الوزن المثالي يمكنك الحفاظ على ذلك من خلال التنسيق بين التمارين الرياضية و الطعام المتناول، واذا كان لا بد من خسارة الوزن فاستشر طبيبك عن الطرق الصحية المناسبة لتحقيق ذلك.و من أهمها هو القيام تدريجياً بالتقليل من كمية الطعام المتناولة و زيادة حرق الدهون بالنشاط الفيزيائي. 3- للاشخاص الذي لديهم احتمالية عالية للإصابة؛ يوجد هناك عدد من الادوية التي تقلل من هذا الخطر مع أنه لحد الان لا يوجد اي دليل علمي على ذلك نظراً للاثار الجانبية العديدة للأدوية. وبالنهاية كل هذه الامور لها دور هام في الوقاية من سرطان القولون ولكن أهمها القيام بالفحص المبكر عند حدوث أي أعراض تنبؤ بمشاكل في القولون.هناك عدة أمور يجدر بالأشخاص السليمين القيام بها لتفادي الاصابة بسرطان القولون:
اقرأ أيضاً:
سرطان القولون بين الوقاية والعلاج
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن أن تحدث الإصابة بالأورام الخبيثة دون تأثر العضو المصاب شكلا و حجما و دون تكون نسيج كالتالي تصيب...
سؤال من أنثى سنة 21
ثلاثة من عائلتي المقربين توفو بسبب سرطان المعدة هذا يشير الى احتمالية وجود الجين المسبب لهذا النوع من السرطان لدي...
سؤال من ذكر سنة
ماهي أدوات فحص سرطان القولون لدى الرجال؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عشت في بيت سطحه من الاسبستوس ١٥ سنة وقرات في الانترنت ان استنشاقه مرة واحدة كافي للتسبب بسرطانات...
سؤال من أنثى سنة
ماهي الأمراض التي تتعلق بسرطان الشبكية حتى لو تم استئصال العين يعني امراض تتعلق فيه او احتماليه الإصابة أكبر بأي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
ابتداءً من
7.5 USD فقط
ابدأ الان5000 طبيب
يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة