الدكتورة ولاء غنيم اخصائي في الروماتيزم والمفاصل

الدكتورة ولاء غنيم

Verified
الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل
location

أسوان ، مصر

location

أسوان ، مصر

من أنا؟

اخصائى الامراض الروماتيزميه

معلومات عامة

الشهادات العلمية

الروماتيزم والمفاصل-اخرى

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

الجمعة : من : 06:00 PM إلى: 11:00 PM

توقيت

Africa/Cairo
غير متوفر
لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,16

صحة عامة
بصراحه لا انصحك بتناول مكمل الكرياتين لعمرك الآن ، ويمكنك الحصول عليه من خلال الاغذية الغنية به مثل: اللحوم الحمراء والدجاج ، البيض المسلوق ، الحليب كامل الدسم ، الاسماك ، والافضل تناول ايضا الاغذية التي تحتوي على الزنك مثل الشوكولاته الداكنه ، وتناول المكسرات مثل اللوز والجوز ، وتناول السلطة الخضراء التي تحتوي على الورقيات مثل النعناع والخس والبقل وتناول السبانخ ، وكذلك البصل ، والعصائر الطبيعية ، وتناول المانجو والموز وكذلك الافوكادو وذلك لدعم وامداد الجسم بالعناصر الغذائية لتحفيز الكتلة العضلية والحصول على قوة البدن بجانب ممارسة الرياضة ولكن اكثر من البروتينات مثل اللحوم والدجاج لتحصل على نسبة الكرياتين المطلوبه طبيعيا.

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد ...

سؤال من male ,

الطب العام
اخي احتاج منك معرفة بعض المعلومات الكافية للتعرف على المشكلة الاساسية ،مثل العمر والوزن ، نظامك الغذائي ووقت النوم وايضا ارجو منك عمل فحوصات شاملة للدم cbc ، ولكن من ضمن الاسباب المحتملة لاصابتك قد تكون مصاب بجرثومة المعده ، او التسمم الغذائي مثل السالمونيلا ، او اضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة تناول بعض الادوية او سوء التغذية ..

أجاب عن السؤال

د. دانه حمد ...