د. ناهد جانودي

تتكون الدورة الشهرية من أربع مراحل رئيسية سوف أبينها لك فيما يلي:

• مرحلة الحيض: وهي المرحلة التي يحدث فيها النزيف الشهري، خلال هذه المرحلة تنسلخ بطانة الرحم، وهي الطبقة الداخلية للرحم، وتخرج من الجسم عبر المهبل.

• مرحلة الطور الجريبي: وهي المرحلة التي تنمو فيها البويضة داخل المبيض. يتم إطلاق هرمون الإستروجين خلال هذه المرحلة، مما يؤدي إلى نمو بطانة الرحم.

• مرحلة التبويض: وهي المرحلة التي تطلق فيها البويضة من المبيض. يحدث ذلك عادةً في اليوم 14 من الدورة الشهرية.

• مرحلة الجسم الأصفر: وهي المرحلة التي تتطور فيها بطانة الرحم استعدادًا لحمل محتمل. يتم إطلاق هرمون البروجسترون خلال هذه المرحلة، مما يساعد على الحفاظ على بطانة الرحم.

تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في الدورة الشهرية. وتشمل هذه الهرمونات:

• الإستروجين: وهو هرمون يُفرز من المبيضين، ويؤدي إلى نمو بطانة الرحم.

• البروجسترون: وهو هرمون يُفرز من الجسم الأصفر، ويساعد على الحفاظ على بطانة الرحم.

تستمر الدورة الشهرية عادةً بين 28-35 يومًا. ومع ذلك، يمكن أن تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى.

للمزيد:

• مدة الدورة الشهرية الطبيعية وكيفية تنظيمها
• ما هي دلالات لون دم الدورة الشهرية ومتى تعد مقلقة؟