د. ميس الغانم

كونترابلان يؤثر على الدورة الشهرية ويسبب اضطرابات في النزيف. التغيرات الهرمونية تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب الألم وعدم نزول الدم بشكل طبيعي.

نظرًا لعدم استجابة للمضاد الحيوي الأول، وتورم الإصبع، وحساسية الصدر، من الضروري مراجعة الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن. قد يحتاج الطبيب إلى إجراء فحص للخراج وتحديد نوع البكتيريا المسببة للعدوى لتحديد المضاد الحيوي المناسب.

من آثار التدخين في معظم الأحيان لا تسبب أي خطر وقد تزول من تلقاء نفسها مع الوقت دون الحاجة إلى تدخل طبي

وعليكم السلام.معدل نمو الشعر يختلف من شخص لآخر. التلف الناتج عن التصفيف أحياناً يكون بسبب استخدام الحرارة بكثرة أو الصبغات يمكن أن يضر الشعر. نقص الفيتامينات والمعادن يؤثر على صحة الشعر. مشاكل فروة الرأس مثل القشرة أو التهاب الجلد الدهني.يمكن أن يؤثر الإجهاد على نمو الشعر. استخدمي شامبو طبي مضاد للقشرة يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم. * دلكي فروة الرأس بلطف أثناء غسل الشعر لتنشيط الدورة الدموية. استخدمي بلسم مرطب بعد الشامبو. طبقي حمامات زيت أسبوعية بزيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب الشعر وتقليل الهيشان. قللي من استخدام مجففات الشعر ومكواة التجعيد أو التمليس. استخدمي واقيًا من الحرارة قبل تصفيف الشعر بالحرارة. قومي بقص أطراف الشعر بانتظام (كل 6-8 أسابيع) للتخلص من التقصف وتحفيز النمو الصحي. تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن مثل البيض والسمك والمكسرات والخضروات الورقية. تأكدي من الحصول على كمية كافية من الحديد وفيتامين د. دلكي فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعكِ لعدة دقائق يوميًا لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر. شرب الماء بكميات كافية .الحفاظ على رطوبة الجسم مهم لصحة الشعر والبشرة.